Ево шта савјетује руски милијардер

Руски милијардер Роман Абрамович вјерује да већина наших проблема не настаје као посљедица догађаја, неуспјеха, потеза или других људи, већ због лоших менталних навика које већина људи има.  

Свијет 01.07.2019 | 13:51 Он савјетује да се што прије одрекнете слиједећих 10 форми понашања и у тренутку ћете се ослободити проблема.

Не доносите нагле закључке

Ова навика може да учини ваш живот лошим на два начина. Прво, ми вјерујемо да знамо шта ће се догодити, па пажњу и дјела усмјеравамо на ту претпоставку. Али, већина тих претпоставки на крају је погрешно, па су и наши поступци погрешни. Друга страна ове навике јесте то што вјерујемо да умијемо да читамо мисли и да знамо зашто други људи раде то што раде. Опет, погрешно. Веома погрешно. Ова бесмислена навика уништава односе међу људима као ништа друго.

Без драме

Људи су често склони да преувеличавају и да од малих неуспјеха праве велике катастрофе. Зашто то раде? Ко зна, можда да би изгледали и осјећали се важније? У сваком случају, у питању је нешто што је колико глупо, толико и деструктивно.

Не измишљајте правила

Велики дио оних “морам” и “неопходно је” заправо је потпуно бескорисно, а све што вама раде јесте то што вам уносе нервозу и набијају осјећај кривице. А зашто? Пратећи ова имагинарна правила ви оптерећујете мозак непотребним препрекама и детињастим понашањем.

Избјегавајте стереотипе и етикете

Ријечи које користите и те како вас дрефинишу. Језик негативности и критике генеришу такав начин размишљања. Трудећи се да смјестите ствари и људе у категорије, губите способност да схватите њихово право значење, пише удуба.цом. На крају ћете толико ограничити своју способност мишљења да ћете и сами постати потпуно бескорисни.

Не будите перфекциониста

Живот није само црно – бијел, нити се заснива на пароли “све или ништа”. У већини случајева “довољно” управо јесте то – сасвим довољно. Ако тражите савршен посао, вјероватно га никада нећете наћи. Сваки ће вам дјеловати горе него што јесте. Префекционизам је ментална болест која вам не дозвољава да уживате, већ вас тјера само да у свему тражите проблеме. 

Никад ништа не генерализујте

Један или два “пада” нису знак вкечног неуспјеха. Такође, изненадни успјех неће вас претворити у генија. Сваки догађај, лош или добар, па ни два, ни три, нису правило. Запамтите заувијек – коло (не)среће се увек окреће.

Ништа не примајте к срцу

Већина људи, ваших пријатеља и колега, не говори, не мисли и не брине за 99% свог времена. Многе комшије и колеге вас не познају, нити имају жељу да вас упознају. Зато, шта год да чујете, ништа не примајте к срцу. Ти људи немају баш ништа са вама, а ни ви са њима.

Не вјерујте емоцијама

Оно што осјећате није увијек знак онога што се заиста дешава. Извор емоција често може да буде умор, глад, иритација, нос који цури, шта год. Било да се осјећате добро или лоше, то неће ништа промијенити. Осјећања можда јесу тачна, али она нису истина.

Избјегавајте апатију

Трудите се да будете оптимиста. Ако очекујете лоше ствари у животу и на послу, на крају ћете их и наћи. Негативан став је исто као гледати свијет кроз прљаве наочаре са лошом диоптријом. Почните да тражите нешто позитивно, и наћи ћете га.

Престаните да животе прошлост

Ово је најважнији савјет од свих – заборавите и живите! Наш бијес, разочарања, несрећа и очај углавном долази од прошлих проблема, увреда… Што више преврћете кроз прошлост, више ћете се сјећати и лошије осјећати.

(Курир)