Kako da naučite da budete srećni?

Nakon što su prošli praznici, treba preći iz jednog raspoloženja, jednog opuštanja, u nove radne pobede. Neki tvrde da ne bi trebalo uzimati preduge odmore, niti dopustiti svom organizmu da se opusti upravo zbog te nagle promene koja će uslediti povratkom na posao. Sa druge strane, upravo su praznici period kada najčešće dolazi do porodičnih problema i odluka o razvodu braka.

Zdravlje 09.01.2019 | 14:11 To je tako, objašnjava trener za lični razvoj Siniša Ubović, zato što je neko rekao da tokom praznika moramo da budemo srećni i da nam je, u stvari, to nametnuto. Glavni problem je u "trebalo bi da", kaže on.

"Uglavnom mi provedemo život, što je u stvari najtužnije, zato što živimo onako kako bi 'trebalo', kako je red, kako se od nas očekuje. To je jedna od ključnih stvari na kojoj radim sa ljudima - da menjamo to 'trebalo bi', zato što ljudi žive u nekom pritisku, u nekom moranju i onda pred sebe postavljaju mnoge teške i nepremostive prepreke i neke ciljeve koje teško dostižu. Zato što se na kraju ispostavi da ne postižu taj cilj, ne uspevaju u tome samo zato što bi 'trebalo'. Jer to, u stvari, nije njihova želja, nije suštinski njihova potreba", ističe Ubović.

Tako ljudi usvoje to da treba da budu u euforiji tokom praznika i onda se osećaju loše ukoliko tada nisu srećni, kako kaže on. Ubović zato savetuje da treba da "naučimo da budemo srećni" i objašnjava da sreća zaista jeste stvar koja se uči.

B 92
foto:internet