Organska hrana na pijaci u Bijeljini

Na bijeljinskoj Zelenoj pijaci, postavljen je I prvi štand sa organskim proizvodima, koji imaju certifikat. Cilje je da se građanima ponudi što kvalitetnija hrana, I da u vrijeme sveprisutnosti hemijskog tretiranja, budu sigurni da su kupili zdravo.

Trening snage ili kardio trening ?

Izbor između kardio i treninga snage zavisi od toga kakve rezultate želite da postignete vežbanjem.

Trening snage ili kardio trening ?

Izbor između kardio i treninga snage zavisi od toga kakve rezultate želite da postignete vežbanjem.

Mlijeko i banana dobri za miran san

Triptofan je životno važna amino-kiselina koju organizam ne može sam da proizvede.

Plivanje jača srce

Kako bismo ojačali naše srce, nema boljeg, delotvornijeg, jeftinijeg i zabavnijeg načina od, pogađate – plivanja.

Joga je idealno vježb za vrućine

Mirnoća uma i sklad tela presudni su za zdravlje srca, koje je na visokoj letnjoj temperaturi dodatno opterećeno.

Festival zdravlja ponovo u Bijeljini

13. I 14. septembra u Bijeljini se održava Festival zdravlja I zdravog načina života. I ove godine u dva festivalska dana, predstaviće se veliki broj učesnika. Akcenat ovogodišnjeg festivala, trećeg po redu je uloga sporta u zdravlju ljudi.

Sve više radnika plače na poslu...

Radnici su često pod velikim stresom na poslu i ne znaju kako da se nose sa time.

Put do potomstva uz donorstvo nije bez prepreka

Za mnoge je ostvarenje želje da budu roditelji jedino moguće uz asistenciju donora reproduktivnog materijala i embriona. Banci reproduktivnih ćelija do sada je stiglo 36 zahteva za primanje pre svega jajnih ćelija, ali i spermatozoida. Pogledajte kako čitav proces izgleda.

Limun protiv alergije i za dobar glas

Mnogi spavaju sa posoljenim limunom kraj glave jer im udisanje tog mirisa olakšava neke tegobe.

Ebola izlječiva ?

Ispitivanje dva leka pokazalo je znatno poboljšanje kada je u pitanju stopa preživljavanja obolelih od ebole, pa bi ta bolest uskoro mogla da postane izlečiva.

Nije svejedno na kom mjestu imate najviše sala...

Oblik tela ima veliki uticaj na zdravlje. Naime, potencijalni zdravstveni problemi često su prouzrokovani viškom masnih naslaga, koje se skupljaju na različitim delovima tela.

Zaštitite bebe od sunčevog zračenja

Stručnjaci kažu da pre navršenih godinu dana 90 odsto UVA zraka i više od 50 odsto UVB zraka prodire do očne mrežnjače.

Muzikoterapija je dobra za razvoj!

Muzikoterapija se preporučuje i kod zdravih ljudi, radi stimulisanja psihomotornog razvoja, povećanja kreativnosti i produktivnosti, razvoja duhovnosti, psihoprofilaksi i u prevenciji poremećaja

Gastritis je često izazvan stresom?

Mučnina, povraćanje i krvarenje simtomi su upale želudačne sluznice. Simptomi su u tom slučaju burniji nego kod želudačnih problema uzrokovanih hranom.

Koji stil plivanja je dobar za leđa?

Poznato je da je plivanje veoma dobro za opšte zdravlje, ali ipak neki stilovi plivanja mogu da naprave povrede, dok drugi mogu da vas reše bolova u leđima.

Nikako ne bacajte vodu od pirinča !

Voda od pirinča ili pirinčana voda već vekovima je popularna u Japanu jer se koristi za negu kože, ali i za brži rast kose i noktiju. Nema potrebe da trošite novac na skupocene proizvode za negu lica jer je ovo vaše novo oružje u borbi za lepšu kožu i kosu.

Akupunktura dobra protiv bolesti ?

Kineski način lečenja bola i bolesti pomoću tankih igala, postaje sve popularnija u SAD. Sve je veći i broj ljudi koji proučavaju ovu tradicionalnu kinesku terapiju na univerzitetima.

Postoje razlozi zbog čega se budite umorni

Ako ste se jutros probudili sa podočnjacima do koljena i imate utisak da vam je potrebno još “samo 10 minuta” sna, onda budite sigurni da ne liježete u krevet na vrijeme i da je došao trenutak da se odreknete nekoliko stvari, ako vam je stalo da imate miran san i svježe lice.

Ako sa partnerom dijelite peškir, dijelite i ovo...

Možda ne vidite ništa loše u tome da se vaš partner posluži vašim peškirom nakon kupanja, ali ipak može biti posledica.

Masne naslage na stomaku imaju veze sa suncem

Sunčani vitamn ili vitamin D pozitivno utiče na celokupno zdravlje organizma i na naše raspoloženje. Postoji još jedna njegova velika dobrobit koju su ustanovili naučnici.

Vježbajte na plaži

Za vežbanje na plaži su potrebni tegovi od kilogram i po, a mogu da posluže i flašice sa vodom. Najbolje je da izaberete rane jutarnje časove za vežbanje, jer je vazduh tada najčistiji, a i izbeći ćete gužvu na obali.

Veganska ishrana može liječiti rak

Jedna od najsmrtonosnijih bolesti modernog vremena je rak. Kako još ne postoji lek za tu opaku bolest, pacijenti koji se sa njom suočavaju na različite načine pokušavaju da se izleče.

Crna čokolada kao kanabis djeluje ?

Sve je više ljudi koji imaju problem sa depresijom, pa je potrebno da se okrenemo prirodnim antidepresivima. Sledeći put kada osetite da ste loše raspoloženi ili depresivni, savetujemo vam da umesto nekih lekova uzmete crnu čokoladu.

Šta nam to tijelo poručuje grčevima

Zbog većeg gubitka tečnosti, leti su češći, pa je sve više onih koji se žale da ih svakodnevno naglo i bolno bude grčevi.

Keleraba, rudnik gvožđa i vitamina

Ukusna keleraba je dio porodice kupusa, ali osim listova, nema ništa zajedničko sa srodnim lisnatim povrćem.

Vještačko meso postaje hit

Burger King je najavio da svom meniju dodaje i Impossible Whopper, hamburger napravljen od biljnih namirnica kompanije Impossible Foods.

Kako da izbjegnete bolest na odmoru

Svaki 30. čovjek se razboli čim prestane da radi i pokuša da se opusti, bilo da je riječ o vikendu ili godišnjem odmoru, ustanovili su holandski istraživači.

Kako topiti salo?

Ustajanje u 6 ujutru kako biste otišli na trening u teretanu vam je nemoguća misija? Razmislite ponovo.

Riba je važna za borbu protiv raka

Porcija ribe tri puta nedeljno ili češće smanjuje rizik od razvoja raka creva, rezultati su najnovijeg istraživanja britanskih naučnika, koji smatraju da takav trend treba podsticati u sklopu zdrave ishrane.

Previše soli škodi

Ukoliko ste ljubitelj slane hrane i volite da dodate so u sve što možete, niste ni svesni šta radite svom telu i zdravlju.

Šta sve vrućine mogu da urade?

Dok znoj isparava, on dramatično povećava toplotu koja se otpušta iz kože.

Sirova keleraba je korisnija i bolja

Jedite je svežu, jer se termičkom obradom gubi na sadržaju vitamina C, koji je izuzetno termolabilan, naglašavaju nutricionisti.

Grickajte pametno

Priznajemo da nas glad natera da jedemo nezdravu hranu. Ako vas je uhvatila glad, savetujemo vam da dobro razmislite o tome šta ćete gricnuti između obroka.

Koliko kilograma gubimo znojenjem

Fizička aktivnost je ključna za naš dobar izgled i zdravlje. Kada ulažete veliki napor i trud, preživljavate upale mišića i znojite se, onda imate i rezultate kada stanete na vagu.

Smokve protiv PMS-a

Bogate su magnezijumom, koji je melem za nervni sistem, a on je ugrožen svaki put kada smo u PMS-u. Upravo zbog toga, stručnjaci preporučuju ženama da u tim danima jedu smokve.

Šum mora "napada" i eliminiše stres

Naučnici su dokazali da je boravak u morskom ambijentu melem za celokupan organizam. Ono nam menja hemijski sastav, jer se hormoni drugačije luče, opuštamo se, srce usporava ritam, raspoloženje nam se popravlja

Nikako ne nosite lijekove na plažu

Mnogi, i kada poslušaju savete lekara i na letovanje ponesu malu putnu apoteku, sa osnovnim preparatima za saniranje povreda, alergije, eventualno povišene telesne temperature ili stomačnih problema, previde da u neadekvatnim uslovima ti preparati mogu da izgube efikasnost, ili čak i da se pokvare i izazovu neželjene reakcije.

Kafa i anksioznost

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe za kafom i postiglo dobro raspoloženje, dovoljna je šolja kafe ujutru i jedna po podne. Ispijanje velikih doza, merenih i sa 5-6 šoljica dnevno, stvara povećano prisustvo kofeina, što dovodi do anksioznosti, napetosti i uzbuđenja.