Zdravlje
Učenici napravili teretanu na otvorenom
Kako bi poboljšali uslove izvođenja časova fizičkog vaspitanja I iskoristili lijepe jesenje dane za boravak I vježbanje u prirodi, učenici Tehničke škole “Mihajlo Pupin” u Bijeljini napravili su teretanu na otvorenom. Projekat je realizovan dijelom sponzorisanjem, a dijelom iz sopstvenih sredstava. Ono što je interesantno jeste da su sve sprave napravili sami.
Šta dugo sjedenje radi našem telu?
Dugo sedenje ima brojne negativne posledice na vaše telo. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje.
Čokolada za dug život?
Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira spoj koji usporava starenje, piše "MailOnline".
Zavisnost od nezdrave hrane
Osobe koje naglo prestanu da jedu čips, kolače ili pekarske proizvode, proživljavaju iste simptome kao i oni koji prestanu da puše, pre svega osećaj malaksalosti i druge tegobe.
Ples za osmijeh
Pokret u plesu omogućava nam da izrazimo najdublje misli i emocije, oslobađa nas stidljivosti, podiže samopouzdanje.
Seks umjesto teretane ?
Iluzija koju mnogi od nas i dalje imaju jeste ubeđenje da jedan seksualni odnos sagori isti broj kalorija kao duža šetnja ili trening. Žao nam je što ćemo vas razočarati, jer to nije istina.
Koliko srcu i plućima treba vremena za oporavak od pušenja?
Bivši pušači moraju da čekaju 15 godina od prestanka pušenja da bi se rizik od srčanih bolesti i infarkta vratio na normalan nivo, pokazala je nova studija.
Postoji dan idealan za mjerenje težine
Ujutru smo lakši ako stanemo na vagu nego uveče, to je opšte poznato. Međutim, da li znate koji dan u nedelji je idealan da pogledate taj broj?
Kako horor filmovi utiču na naše zdravlje?
Neko voli, a neko ne, ali svi bi ponekad trebalo da pogledaju horor film - preporučuje se za zdravlje.
Izbjegavajte kiselo i gazirano!
Istraživači su se osvrnuli i na šumeće vitaminske tablete koje se rastapaju u čaši i piju.
Kiseli kupus dobar za želudac
Sezona kiseljenja kupusa, koji se smatra jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u zimskom periodu je stigla.
Posjete psihologu sve češće
Odlazak kod psihologa za stanovnike razvijenih zemlja odavno je postao svakodnevnica, ali kod nas posjeta psihoterapeutu još uvijek je nešto što je poslednja opcija.
Godišnje isplačemo 83 litre suza
U našem organizmu neprestano se događaju različiti procesi na koje ne obraćamo pažnju. Ipak, naučnici su se bavili podacima i ustanovili koliko u proseku godišnje ljudima rastu kosa i nokti i koliko tečnosti izbace iz organizma.
Ova namirnica sagorijeva kalorije dok spavate
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da je jedete pre odlaska na spavanje.
Istraživanje pokazalo da li mobilni telefoni izazivaju rak
U nedavno objavljenom saopštenju američkog Nacionalnog toksikološkog programa navodi se kako je radijacija iz telefona uzročnik raka kod miševa, ali ne i kod ljudi. Ovo istraživanje govori o tome kako mobilni telefoni mogu prouzrokovati rak, ali da ne znaju kako se to tačno dešava.
Uticaj crtanih filmova na najmlađe
Nekada se odrastalo uz crtane filmove koji su bili jednom dnevno prije Dnevnika, I taj termin je bio svetinja, a danas dostupnost 24-voro časovnog programa za djecu I kanala na kojima je moguće gledati crtane filmove čitav dan dovelo je do toga da djeca nemaju selektovan program koji gledaju. Da su izložena ekranima, I sve više asocijalna, a ponekad I zbunjena kako se treba ponašati. Stručnjaci naglašavaju važnost kontrole sadržaja za djecu, pa makar to bili I I crtani filmovi.
Motivišite se vježbanjem u paru
Kristina Rakić I Marija Nikolić dugogodišnje sportistkinje, nedavno su na društvenim mrežama postavile snimke vježbanja u paru. Ovo je podstaklo mnoge da se odluče na vježbanje, I motivisalo brojne da pomjere granice svoje izdržljivosti. Ove djevojke napominju da je ključ u predanom radu, dosljednosti I kontinuiranom radu.
Začin koji napada viruse
Jedno od prirodnih rešenja za viruse je cimet - antimikrobni začin, koji ima moć da zaustavi rast i razmnožavanje bakterija, virusa i gljivica. Studije pokazuju da je u tome često efikasniji od većine lekova
Ovo su najljepša srpska retro imena za dječake
Osim što lepo zvuče i imaju divna značenja, probudiće u vama najlepše uspomene i emocije, jer je neko od ovih imena sigurno nosio i vaš deda ili pradeda.
Cipele na štiklu kupujte po podne
Par cipela s visokom štiklom može da ulepša svaku kombinaciju, da vam poboljša samopouzdanje, da zavrti pamet onome koga želite da osvojite… Ali samo pod jednim uslovom. Moraju da vam stoje kao salivene. Ne smeju da vas žuljaju, ne smeju da vam remete ravnotežu. I morate da znate da hodate u njima.
Svi plavooki ljudi imaju istog pretka
Nekada smo svi imali smeđe oči, ali genetska mutacija je uticala na gen u hromozomima nekih ljudi, pa je "nestala" sposobnost stvaranja smeđih očiju, kaže genetičar Hans Eiberg.
Ljekari kažu: Ovo najviše boli
Dvadeset stanja koja se smatraju najbolnijim u medicini, ali imajte u vidu da nisu poređana gradacijski, već samo nabrojana.
Šta znače boje
Boje snažno utiču na naše duše, a ustanovljeno je da imaju i snažan isceljujući potencijal. Zagovornici hromoterapije, metode lečenja bojama, tvrde da boje smiruju i leče mnoge bolesti tela i duše. Na primer, eksplozija toplih boja tokom izlaska i zalaska sunca, raskošne tirkizne nijanse morske vode ili iskrenje otvorenog plamena istog će trenutka u nama probuditi osećaj sreće i smirenosti.
Šta se desi kada jedete bijeli luk na prazan želudac?
Beli luk je uvek koristan i često ga preporučuju stručnjaci za dizanje imuniteta i zbog brojnih drugih zdravstvenih pogodnosti.
Joga za bolje pamćenje
Čak i lagano desetominutno vežbanje jača veze u mozgu. Tokom vremena, veze u mozgu slabe zbog čega nam je teško da razgraničimo slične događaje. Joga ima uticaj na deo mozga zadužen za čuvanje i organizaciju sećanja.
Koliko djecu pogađa zagađen vazduh
Od jakih infekcija disajnih puteva zbog zagađenog vazduha u zatvorenom prostoru i napolju godišnje u svetu umre 600. 000 dece mlađih od 15 godina, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
Da li ste znali da se u cigarete dodaje šećer?
Malo je pušača koji znaju da se u cigarete dodaje i šećer, pokazalo je novo američko istraživanje. Istovremeno, malo njih je svesno toga da dodavanje šećera duvanu povećava količinu toksina u dimu cigarete, pišu autori istraživanja u časopisu "Nicotine and Tobacco Research".
Ako ste aktivni, bićete bolje raspoloženi
Za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor.
Kašice iz tegle su dovoljno hranljive
Podjednako su hranljivi i zdravi obroci spremljeni od svežih namirnica iz prodavnice i oni iz teglica. Studija je pokazala da hrana u teglicama čak ima veću nutritivnu vrednost i manje aditiva.
Jesenja melanholija
Kod mnogih je jesenja melanholija neizbežna, ali da ne bi prerasla u depresiju, stručnjaci savetuju da se trgnete iz letargije i poradite na svom osmehu. Načina je mnogo, a vi izaberite onaj koji vam najviše prija.
Kanadski ljekari: U muzej po recept
Ljekari u Kanadi će od četvrtka izdavati recepte za posjetu muzeju kao dodatak konvencionalnoj terapiji, u okviru pilot projekta.
Probajte da se zabavljate uz ovu vježbu
Koliko puta ste promenili svoj uobičajeni trening kako bi došli do boljih rezultata? Naravno, morate isprobati nove stvari da bi bilo zanimljivo, ali oni koji vežbaju često pomisle da im vežbe koje rade u sklopu dnevnih treninga ne ostavljaju prostor za eksperimentisanje.
Snižavajte temperaturu da bi prošla glavobolja
Bolovi u grlu, curenje nosa i malaksalost nisu jedini simptomi prehlade. Respiratornu infekciju često prati i neprekidna glavobolja.
Znakovi koji upozoravaju na probleme sa srcem
Muškarci i žene su jednako izloženi srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti različiti.
Svjež kupus štiti od raka
Tokom žvakanja i seckanja iz kupusa se oslobađaju izotiocijanati i indoli, supstance za koje je dokazano da deluju preventivno protiv raka.
Recept najdugovječnijeg naroda – mediteranska hrana i porodica
Španija će do 2040. godine prestići Japan i popeti se na tron tabele očekivanog životnog veka, navodi se u novom istraživanju Instituta za merenje i procenu zdravlja u Sijetlu. Španci će za malo više od dve decenije dostići prosečni životni vek od 85,8 godina, dok će u Japanu on biti 85,7.
Srbi najgori u Evropi!
Kada je reč o oralnoj higijeni najgori smo u Evropi, o čemu svedoče sledeći podaci - samo osam i po odsto stanovnika ima sve svoje zube, dok 9,3 odsto nema nijedan.
Sa hranom jedemo i plastiku
Austrijski naučnici po prvi put su pronašli tragove mikroplastike u uzorcima ljudskog izmeta, što ukazuje da postoji mogućnost da je ona naširoko rasprostranjena u ljudskom lancu ishrane, navodi Si-En-En.
Griješite ako stavljate toalet papir na WC šolju u javnim toaletima
Iako mnogi ljudi imaju naviku da prostor za sedenje na WC šoljama u javnim toaletima prekrivaju toalet papirom, to je izuzetno loša navika iz razloga što se na taj način samo stvaraju preduslovi za širenje bakterija, piše "Evoke".
IZDVOJENE VIJESTI
Pravi li Dodik novu UDB-u u Srpskoj?
PDP ne mijenja data obećanja
Gradski odbor SDS BN traži ostavke
Dalibor Vrećo je pijun Darka Ilića
Sastali se Tači i Putin u Parizu
NAJČITANIJE VIJESTI
Avion Rayanaira sletio u Zadar
SDS da raščisti sa raznim ''Vasićima''
Tomić: Dodik je najveća štetočina
"Očekujem da SDS bude dosljedna"
Vučić o skandalu u Parizu
NAJVIŠE KOMENTARA
Gradski odbor SDS BN traži ostavke
"Očekujem da SDS bude dosljedna"
Avion Rayanaira sletio u Zadar
Tvrdi: Pučem žele kapitulaciju SDS-a
