Želja za čokoladom, manjak magnezijuma
Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum.
Zdravlje 03.12.2018 | 14:45Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u telu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti. Zbog toga se privremeno osećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, jer ima opuštajući efekat.
Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva. Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod lekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaoa.
Novosti
foto:internet
Komentari / 1
Ostavite komentaruh
03.12.2018 14:12Jao, kad se otopi , smekša , kako volim da je ližem, do zore.
ODGOVORITE