Sjemenke lana superhrana
Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze
Zdravlje 05.07.2016 | 10:31Laneno seme je veoma bogato vlaknima, pa tako utiče i na pravilno varenje i sprečava zatvor. Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Takođe, smanjuju upale i efikasno ublažavaju tegobe usled artritisa i lupusa.
Semenke lana vam mogu pomoći i da smršate jer značajno produžavaju osećaj sitosti.
U vaša omiljena jela dodajte semenke lana, pa ćete u organizam uneti pravo bogatstvo lekovitih sastojaka.
Smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi i do 50 procenata, a nivo triglicerida za 25-60 procenata.
Lanene semenke utiču preventivno i protiv pojave dijabetesa i regulišu nivo šećera u krvi.
B 92
foto:bakinisavjeti.com
Komentari / 0
Ostavite komentar