Oprezno sa bojama za jaja

Boje za jaja sadrže sastojke čiji efekti na zdravlje nisu poznati. U njima su dodaci ili aditivi koji se inače koriste u prehrambenim proizvodima da bi promenili izgled i svojstva konačnog proizvoda.

Može li jabuka rasterati doktore?

Jedna jabuka na dan, tera doktora iz kuće van. Još dok smo bili deca to su nam govorile bake. Da li ima istine u ovoj izreci?

Može li jabuka rasterati doktore?

Jedna jabuka na dan, tera doktora iz kuće van. Još dok smo bili deca to su nam govorile bake. Da li ima istine u ovoj izreci?

Vitamini protiv karcinoma pluća

Pojedini vitamini i minerali igraju značajnu ulogu u zaštiti od karcinoma pluća, pa je važno da ih u organizmu ima dovoljno, da bi njihova odbrambena moć došla do punog izražaja.

Joga starijim ženama ispravlja hod

Nakon devet nedelja vežbanja, dame obuhvaćene programom su u proseku "porasle" za santimetar. Zapravo, istinski nisu porasle već su se ispravile iz pogrbljenog položaja.

Ovo je najstroži pravilnik na svijetu o transmasnim kiselinama

Nakon isteka jednogodišnjeg prelaznog roka u Sloveniji je danas stupio na snagu pravilnik kojim se sadržaj transmasnih kiselina u prehrambenim proizvodima smanjuje na najviše dva grama ukupnog sadržaja masti, a za nadzor primene zadužena je uprava za bezbednost hrane Ministarstva poljoprivrede.

Smrt dolazi iz crijeva

Ruska biohemičarka i doktor prirodne medicine Marva Vagarschakovna Oganyan iza sebe ima 45 godina iskustva u medicini i laboratoriji. Nikada se nije ustručavala da svoje znanje i otkrića podeli sa celim svetom, kako bi ljudi kroz njene savete mogli da poprave zdravlje i kvalitet svog život.

Čak i jedno piće dnevno povećava rizik od moždanog udara

Kada je reč o alkoholu, većina olako shvata upozorenja lekara o njegovoj štetnosti. Da ipak treba biti oprezan potvrđuje i zajednička studija britanskih i kineskih stručnjaka koji su otkrili da čak i jedno alkoholno piće dnevno povećava rizik od moždanog udara.

U organizam unesete 20 litara ulja godišnje

Pomfrit je omiljena hrana većine, iako svi znaju da se prži u dubokom ulju i da je pun masnoće. Ukoliko samo jednom nedeljno jedete 200 grama pomfrita unećete godišnje 20 litara ulja, upozorava nutricionista Branka Mirković.

Prvorođena djeca su pametnija

Najstarija deca u porodici su obrazovanija i imaju plaćenije poslove jer su im roditelji bili posvećeniji. Mame i tate su se sa mlađom decom manje igrali i nedovoljno su bili posvećeni njihovim zadacima.

Pet vježbi da zaustavite diskus herniju

Strukovni fizioterapeut Vesna Lazović iz Centra za korektivnu gimnastiku kaže da se diskus hernija najčešće javlja kao posledica nepravilnog držanja, dugotrajnog sedenja, kao i naglih pokreta i podizanja teških predmeta.

Prvi simptomi srčanog udara

Čak 50 posto ljudi koji su dobili srčani udar imalo je simptome mjesec ranije, ali većina na njih nisu reagovali.

So je jedan od najvećih ubica

Hrana koju jedemo svake godine otjera prerano u grob 11 miliona ljudi, rezultati su najnovijeg istraživanja.

Kuvajte/pecite na zdrav način

Mnogi od nas prave greške kada je u pitanju čuvanje namirnica ili način pripreme obroka. Meso za pečenje ne treba bockati, povrće je bolje kuvati na pari nego na vodi, začinsko bilje stavljajte pri kraju kuvanja.

Da li ćemo antibiotike piti samo tri dana?

Britanski eksperti tvrde da bi antimikrobnu terapiju trebalo prekinuti čim se povuku simptomi. Domaći eksperti skeptični - potrebno još studija koje bi precizno ispitale najoptimalnije dužine primene antibiotika.

Zelena salata i kupus su zdravi, ali ne za svakoga

Prolećni zeleniš i drugo povrće nezaobilazni su kada je o zdravoj ishrani reč, nažalost postoji i "druga strana medalje".

Šta se dešava sa vašim tijelom ako svakodnevno jedete banane?

Iako pune kalijuma, vlakana, vitamina C i B6, ipak se ne preporučuju svima.

Ulični kanabis opasan po zdravlje zbog izmeta u njemu

Naučnici sa Univerziteta u Madridu testirali su 90 uzoraka kanabisa od uličnih dilera u španskoj prestonici i utvrdili da je njihova konzumacija „opasna po zdravlje ljudi“ i to zbog tragova izmeta u njima.

Kako treba biti sit, a ne jesti?!

Namirnice koje će vam smanjiti apetit i pomoći da prevarite glad.

Šta nam donose zrele godine?

Da li ste znali za ove promjene? Evo koji dijelovi tijela s godinama rastu, a koji se smanjuju.

Ponedjeljkom smo najdeblji

Radnim danima smo fizički aktivniji nego vikendom - bilo da vežbamo ili ne, subotom i nedeljom smo manje užurbani, pa sporije trošimo unete kalorije. Zato vaga nijaveću brojku pokazuje - ponedeljkom.

"Letenjem" do ljepote i harmonije

Superijal joga - lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans. Vežbanje na svilenoj marami je blagotvorno i po celokupno unutrašnje stanje organizma.

Kada promjene na koži mogu da ukažu na melanom?

Svake godine u Srbiji od karcinoma kože oboli oko 600 ljudi, a njih 200 u trenutku postavljanja dijagnoze već ima metastaze.

Bubrezi muče svakog desetog čovjeka

Bubrežna oboljenja sve učestalija. Bubrežni bolesnici i do 30 puta češće umiru od kardiovaskularnih bolesti, a skloniji su infarktu srca i mozga. Na meti su dijabetičari, hipertoničari, gojazni, stariji od 65 godina. . .

Švedski naučnici skratili pregled magnetnom rezonancom

Naučnici švedskog Instituta Karolinska uspeli su drastično da skrate vreme potrebno za izvođenje pregleda magnetnom rezonancom - MR (Magnetic Resonance Imaging - MRI), i to na samo nešto više o jednog minuta.

Čak 33 koristi vode

Kada kažemo "voda", većini ljudi je prva asocijacija osveženje, a u toplim danima rashlađivanje. I pored čestih upozorenja stručnjaka, hladna voda je i dalje najčešći izbor.

Sedam koraka do ravnog stomaka

Naslage na stomaku najlakše se nakupe, a najteže skidaju. Osim što su estetski neprihvatljive, rezultati najnovijih istraživanja pokazuju da masne naslage u predelu struka povećavaju i faktor rizika za dobijanje teških bolesti.

Mirovanje i tečnost regulišu i pritisak

Respiratorne infekcije su uvek opterećenje za kardiovaskularni sistem i to mnogo više nego što se prepoznaje.

Trudnoća: Muke zbog hemoroida

Da bi sebi olakšale stanje u kom se nalaze, trudnicama se savetuju obroci sa mnogo celuloze, manje začinjena hrana i dosta tečnosti, radi izbegavanja opstipacije. Važna je i redovna higijena analne regije

Srbi popiju koliko i Rusi

Devojke prednjače u konzumiranju alkohola u odnosu na mladiće, pokazuje statistika.

Ovaj čaj pomaže u topljenju masnih naslaga?

Zeleni čaj ponovo je u središtu pažnje. Osim što obiluje antioksidansima, našao se i na listi "proizvoda za mršavljenje".

Šećer je nepravedno optužen

Na proleće obično počinju dijete, obavezna detoksikacija i debate o tome kako treba da izgleda pravilna ishrana.

Čitajte više od tri i po sata nedjeljno i produžićete životni vijek

Ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade, otkrila je nova studija objavljena u časopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine).

Uvijek ih je zdravo jesti

Voće se jede pola sata pre glavnog obroka da bi se svarilo, nikako posle obroka jer onda truli u vašem organizmu.

Udobna obuća čuva zglobove

Pojačana fizička aktivnost s proleća čest uzrok povreda. I blagi skok može dovesti do hronične upale.

Zeleniš smeta i lijekovima i stomaku

Konzumiranje upravo pristiglog povrća može da pogorša zdravstvene tegobe i izmeni dejstvo medikamenata.

Zbog upale jetre na strogu dijetu

Kod hroničnog zapaljenja glavne "laboratorije" u telu, prvo se menja režim obroka. Prvih nekoliko dana samo čajevi i kompot, a nakon smirivanja simptoma postepeno se uvode i druge namirnice

Vježbe sa šipkom za bolju formu

Bez obzira na to što je sve veći broj fitnes klubova dostupan za oblikovanje tela, možete i dalje da budete "sami svoj majstor".

Masnoće trebaju našem organizmu

Masnoće su neophodne našem organizmu jer se njihovim razlaganjem oslobađa velika količina energije. Dakle, jedite beli sir i laneno ulje često i sigurni ste, prema teoriji njemačke biohemičarke.

Kako da se izborite sa jutarnjim umorom?

Ukoliko se ujutru budite umorni, verovatno često posežete za kafom da biste se razbudili i započeli dan. Međutim, da bi kafa zadržala svoj razbuđujući efekat postepeno je potrebno piti sve veće doze.