Masažom stopala do manje bolnih ramena

Pritiskom na tačno određene tačke možemo da ublažimo bol na drugim mestima. Tako je za probleme sa donjim delom leđa potrebno da nekoliko minuta masiramo oba stopala, a za napetost u ramenima masiramo palčeve.

Sezonski virusi napadaju i štitastu žlijezdu

Subakutni tiroiditis najčešće nastaje kao posledica respiratornih infekcija. Virusnoj upali štitaste žlezde najpodložnije su osobe slabog imuniteta.

Sezonski virusi napadaju i štitastu žlijezdu

Subakutni tiroiditis najčešće nastaje kao posledica respiratornih infekcija. Virusnoj upali štitaste žlezde najpodložnije su osobe slabog imuniteta.

Na licu se vide znaci netolerancije na hranu

Od jakih obroka su izraženije bore i crvenilo, pigmentacija oko brade je posledica nepodnošenja glutena. Teorija je da će tretiranjem kože iznutra, ona da se očisti spolja.

Ovim savjetima najbolje od hljeba

Možda mislite da vam lekcija o hlebu nije potrebna, pošto celog svog života jedete ovu namirnicu u velikim količinama. Ili ste je se nedavno u potpunosti odrekli, izbegavajući korpicu sa hlebom u restoranu kao najvećeg neprijatelja.

Glavni simptomi depresije

Svakodnevni stres, nezaposlenost, loši porodični odnosi, usamljenost - neki su od razloga depresije. "Bolest današnjice", kako još nazivaju depresiju, će prema podacima Svetske Zdravstvene Organizacije za manje od dve godine biti najčešći uzrok smrti kod žena, a drugi u ukupnoj populaciji.

Ren liječi kijavicu

Izrendajte kašičicu svežeg korena ove biljke, prelijte ga čašom tople vode u koju ste rastopili kašičicu meda. Dobro promešajte smesu. Pijte je dva do tri puta dnevno, polako, gutljaj po gutljaj.

Bakterije i plijesan na kockicama leda

U restoranskim i kućnim ledomatima vrlo često su pristune bakterije ili plesan, koje dospevaju tu zbog prljavih ruku. Istraživanja dokazuju veliko odsustvo higijene u rukovanju ledom.

Nosićemo doktore u telefonima

U budućnosti će se sve više raditi na razvijanju tehnologija i aplikacija za telefone kojima će ljudi moći sami sebi da dijagnostikuju bolest, smatra osnivač i direktor "Universal Doctor" Jordi Serano Pons, ali ističe da to ne znači da će interakcija između lekara i pacijenta biti zamenjena.

Kučići štite bebe od infekcija

Bebe koje imaju kontakt sa kucama ređe obolevaju od infekcija uha i disajnih puteva od onih koje žive u kućama bez kućnih ljubimaca. Naučnici još nisu ustanovili pravi razlog zašto je to tako.

Stručnjaci o suplementima

Dodaci hrani u tabletama i kapsulama - "dijetetski suplementi" su uglavnom promašeni, "ne bacajte pare na tu modu" - zaključili su lekari na konferenciji u SAD.

Angina se liječi antibioticima

Do četvrte godine je bolje da se mališanima ispira grlo rastvorom žalfije ili bosiljka, jer su sve angine virusne. Infekcije se ne prenose toliko kašljanjem i kijanjem koliko dodirom predmeta.

"Noćne ptice" su depresivnije

Većina ljudi naježi se na samu pomisao da svakog dana ustaje u cik zore, pre šest ujutru, ali rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da su osobe koje imaju tu naviku i zdravije i srećnije od onih koji se bude kasnije.

Svaka 10. beba rodi se prije vremena

Jedna od deset beba u svetu rodi se pre vremena, odnosno godišnje 15 miliona beba. U Srbiji ih se rodi više od 4000 ili 11 beba svakoga dana.

Svetski dan borbe protiv dijabetesa

Svetski dan borbe protiv dijabetesa, jedne od najčešćih hroničnih bolesti današnjice, obeležava se danas. Osnovna karakteristika dijabetesa je povišen nivo šećera, preciznije glukoze, u krvi. Procenjuje se da je u Srbiji obolelo oko 800. 000 ljudi, kao i da veliki broj ljudi ne zna da je obolelo.

Mališani su sujetni

Psiholozi savetuju da ne povlađujete mališanima koji bi da sve bude po njihovom, već da na njihove napade sujete odgovarate oštro. Moraju da znaju da nisu oni centar univerzuma.

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi ne idu u teretanu

Želite li da budete zdravi, ne trebaju vam tegovi ni sprave za vežbanje, a da biste u to zaista poverovali obratite pažnju na to kako žive najdugovečniji ljudi na svetu, piše portal medium. com, a prenosi britanski Independent.

Celer da regulišete pritisak

Celer je odlična pomoć za snižavanje visokkog krvnog pritiska, a poznat je i kao sjajan diuretik.

Šta da jedete kada ste prehlađeni

Pojedine namirnice mogu da pomognu da sanirate nazeb. Ren i ljute papričice otpušavaju nos, limun jača imunitet, pileća supa razlaže sluz i olakšava disanje.

Trećini oboljelih od multiple skleroze lijekovi ne pomažu

Neophodna savremenija terapija. Očekuje se da će do kraja godine među medikamente koji se izdaju o trošku osiguranja biti uvršćeni novi.

Vježbajte uz muziku

Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći.

Učenici napravili teretanu na otvorenom

Kako bi poboljšali uslove izvođenja časova fizičkog vaspitanja I iskoristili lijepe jesenje dane za boravak I vježbanje u prirodi, učenici Tehničke škole “Mihajlo Pupin” u Bijeljini napravili su teretanu na otvorenom. Projekat je realizovan dijelom sponzorisanjem, a dijelom iz sopstvenih sredstava. Ono što je interesantno jeste da su sve sprave napravili sami.

Namirnice masnije čak i od maslaca

Ovih pet namirnica imaju više masti od zloglasnog maslaca.

Šta dugo sjedenje radi našem telu?

Dugo sedenje ima brojne negativne posledice na vaše telo. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje.

Čokolada za dug život?

Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira spoj koji usporava starenje, piše "MailOnline".

Zavisnost od nezdrave hrane

Osobe koje naglo prestanu da jedu čips, kolače ili pekarske proizvode, proživljavaju iste simptome kao i oni koji prestanu da puše, pre svega osećaj malaksalosti i druge tegobe.

Ples za osmijeh

Pokret u plesu omogućava nam da izrazimo najdublje misli i emocije, oslobađa nas stidljivosti, podiže samopouzdanje.

Seks umjesto teretane ?

Iluzija koju mnogi od nas i dalje imaju jeste ubeđenje da jedan seksualni odnos sagori isti broj kalorija kao duža šetnja ili trening. Žao nam je što ćemo vas razočarati, jer to nije istina.

Koliko srcu i plućima treba vremena za oporavak od pušenja?

Bivši pušači moraju da čekaju 15 godina od prestanka pušenja da bi se rizik od srčanih bolesti i infarkta vratio na normalan nivo, pokazala je nova studija.

Postoji dan idealan za mjerenje težine

Ujutru smo lakši ako stanemo na vagu nego uveče, to je opšte poznato. Međutim, da li znate koji dan u nedelji je idealan da pogledate taj broj?

Kako horor filmovi utiču na naše zdravlje?

Neko voli, a neko ne, ali svi bi ponekad trebalo da pogledaju horor film - preporučuje se za zdravlje.

Izbjegavajte kiselo i gazirano!

Istraživači su se osvrnuli i na šumeće vitaminske tablete koje se rastapaju u čaši i piju.

Kiseli kupus dobar za želudac

Sezona kiseljenja kupusa, koji se smatra jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u zimskom periodu je stigla.

Posjete psihologu sve češće

Odlazak kod psihologa za stanovnike razvijenih zemlja odavno je postao svakodnevnica, ali kod nas posjeta psihoterapeutu još uvijek je nešto što je poslednja opcija.

Godišnje isplačemo 83 litre suza

U našem organizmu neprestano se događaju različiti procesi na koje ne obraćamo pažnju. Ipak, naučnici su se bavili podacima i ustanovili koliko u proseku godišnje ljudima rastu kosa i nokti i koliko tečnosti izbace iz organizma.

Ova namirnica sagorijeva kalorije dok spavate

Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da je jedete pre odlaska na spavanje.

Istraživanje pokazalo da li mobilni telefoni izazivaju rak

U nedavno objavljenom saopštenju američkog Nacionalnog toksikološkog programa navodi se kako je radijacija iz telefona uzročnik raka kod miševa, ali ne i kod ljudi. Ovo istraživanje govori o tome kako mobilni telefoni mogu prouzrokovati rak, ali da ne znaju kako se to tačno dešava.

Uticaj crtanih filmova na najmlađe

Nekada se odrastalo uz crtane filmove koji su bili jednom dnevno prije Dnevnika, I taj termin je bio svetinja, a danas dostupnost 24-voro časovnog programa za djecu I kanala na kojima je moguće gledati crtane filmove čitav dan dovelo je do toga da djeca nemaju selektovan program koji gledaju. Da su izložena ekranima, I sve više asocijalna, a ponekad I zbunjena kako se treba ponašati. Stručnjaci naglašavaju važnost kontrole sadržaja za djecu, pa makar to bili I I crtani filmovi.

Motivišite se vježbanjem u paru

Kristina Rakić I Marija Nikolić dugogodišnje sportistkinje, nedavno su na društvenim mrežama postavile snimke vježbanja u paru. Ovo je podstaklo mnoge da se odluče na vježbanje, I motivisalo brojne da pomjere granice svoje izdržljivosti. Ove djevojke napominju da je ključ u predanom radu, dosljednosti I kontinuiranom radu.

Začin koji napada viruse

Jedno od prirodnih rešenja za viruse je cimet - antimikrobni začin, koji ima moć da zaustavi rast i razmnožavanje bakterija, virusa i gljivica. Studije pokazuju da je u tome često efikasniji od većine lekova

Ovo su najljepša srpska retro imena za dječake

Osim što lepo zvuče i imaju divna značenja, probudiće u vama najlepše uspomene i emocije, jer je neko od ovih imena sigurno nosio i vaš deda ili pradeda.

Cipele na štiklu kupujte po podne

Par cipela s visokom štiklom može da ulepša svaku kombinaciju, da vam poboljša samopouzdanje, da zavrti pamet onome koga želite da osvojite… Ali samo pod jednim uslovom. Moraju da vam stoje kao salivene. Ne smeju da vas žuljaju, ne smeju da vam remete ravnotežu. I morate da znate da hodate u njima.