Uzbudljive anticelulit vježbe

Superijal joga briše "pomorandžinu koru" na telu. Pored toga što ovim pokretima blago masiramo zadnji deo butina, jačamo i gornji deo tela, naročito mišiće ruku i abdomena.

Nepravilna ishrana utiče na razvoj ovog strašnog oboljenja

Ishrana ima više uticaja na razvoj karcinoma nego što se do sada mislilo, pokazala je nova studija Univerziteta u Bostonu.

Nepravilna ishrana utiče na razvoj ovog strašnog oboljenja

Ishrana ima više uticaja na razvoj karcinoma nego što se do sada mislilo, pokazala je nova studija Univerziteta u Bostonu.

Počnite sa njegom čim prvi zubići niknu!

Kako sačuvati zdravlje usta i zuba najmlađih: Između obroka deci treba uskratiti grickalice i slatkiše, a dozvoliti im samo voće. Svaki mlečni zub treba lečiti, jer su oni čuvari prostora za stalne zube važne za govor i ishranu

Jesu li jaja uopšte zdrava?

Jaja dominiraju u svim vrstama menija i obavezna su u doručku bilo da je reč o brzoj hrani ili takozvanom "zdravom" obroku. Ali da li jaja podižu holester? Treba li da jedete omlet od belanaca ili mogu i žumanca? Ili je važno da su organska jaja, i da li su ona hranljivija?

Da li ste inteligentniji nego što mislite?

Pretpostavljamo da svako od vas za sebe misli da je inteligentan, a, čak i ako u to sumnjate, ovih sedam znakova pokazaće vam da ste inteligentniji nego što mislite.

Razbijen mit o kafi

Naučnici su pomno istraživali koji sastojak omiljenog napitka tera ljude na veliku nuždu.

I muškarcima otkucava biološki sat

Biološki sat je termin koji se uglavnom vezuje za žene. Međutim, vremenska ograničenost za produžetak vrste i potomstva trebalo bi da zabrine i muškarce.

Zašto se opiru autoritetima?

Otpor, nepoverenje, pa i neprijateljstvo prema svakom vidu autoriteta u tinejdžerskom uzrastu, pokazuje da su takve osobe imale negativna iskustva sa roditeljima kao nosiocima autoriteta.

Borba protiv psorijaze

Veliki broj osoba muku muči sa psorijazom, kožnom bolešću koja je vrlo naporna tokom cele godine, osim u letnjim mesecima, kada je sunce natera da se povuče.

Vježbama protiv hrkanja

Nije prijatno kada vas najbliži opomenu da opet nisu spavali zbog vas, jer ste celu noć hrkali.

„Igre bez granica” nacrtale osmijehe na licima 800 mališana

Sportsko-zabavna manifestacija „Jaffa Igre bez granica” uspješno je održana 25. maja 2019. godine u Osnovnoj školi „Vuk Karadžić” u Bijeljini i u Brčkom 26. maja u sali „Tehničke škole“.

Jeste li zavisnik od porno sadržaja?

Osobama s kompulzivnim seksualnim ponašanjem gledanje pornografije pokreće moždanu aktivnost koja odražava isto što se događa u mozgu zavisnika od droge.

Zašto ustajemo mrzovoljni i koje su posledice toga?

Ustajete mrzovoljni i ostajete takvi čitav dan, a ne znate pravi razlog takvog stanja. . .

Više povrća, niži holesterol

Ovaj režim podrazumeva i dugoročnu promenu navika.

Spriječite prejedanje

Tokom večeri metabolizam je najmanje aktivan i to je glavni razlog zašto tada ne treba da jedete obilne obroke.

Promuklost nije uvijek bezazlena

Uzrok ovih simptoma mogu da budu i bakterije, udisanje prašine, pušenje, žestoka pića, bolesti želuca, sinusa i pluća.

Cigarete odnijele više života od svjetskih ratova

Poslednjeg dana maja obeležava se svetski dan bez duvanskog dima. Ipak, malo je onih koji bar na dan uspeju da izbegnu duvanski dim, bilo da su pušači ili nepušači. Naročito u Srbiji gde još uvek zakonom nije potpuno zabranjeno pušenje na javnim mestima. Koliko su zbog toga na udaru nepušači?

Žene srećnije i dugovječnije bez djece i burme, kaže nauka

Do sada se naslućivalo, ali sada je i naučno dokazano: žene koje nisu udate i nemaju dece čine najsrećniju podgrupu populacije. Takođe, statistika kaže da one žive duže.

Propolis usporava rast bakterija

Zbog lekovitih svojstava koje poseduje, pčelinji proizvod propolis bi trebalo da ima svaka kuća, poručuju apiterapeuti.

Nerviranje zbog šefova i kolega

Rezultati jedne internet ankete pokazali su da je čak 65 odsto zaposlenih pod stresom na radnom mestu, a kod 10 procenata radnika to značajno utiče na produktivnost.

Dijeta koja je opčinila svijet

Banane, to fantastično supervoće, sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osećaj sitosti dugo traje. Istraživanja su pokazala da su samo dve banane dnevno dovoljne za 90-minutni trening.

Jednostavan način da zaspite za samo dva minuta

Šta je bitno za dobar san? Najpre, da je redovan, zatim da obratimo pažnju na ishranu, a svakako će nam pomoći i udoban dušek koji neće izazivati bolove u leđima kada se probudimo.

Bijeljinci vježbaju na stadionu

Posle pravog sportskog spektakla održanog u Banja Luci, gdje je u parku Mladen Stojanović vježbalo preko 500 vježbača, sportski događaj "Izađi i treniraj" stiže i u Bijeljinu. 1. juna na stadionu FK "Radnik" sa početkom u 18 časova.

Veseli dječiji karavan “Igre bez granica” stiže u Bijeljinu!

Sportsko-zabavna manifestacija „Jaffa Igre bez granica” će se održati 25. maja 2019. godine u Osnovnoj školi „Vuk Karadžić” u Bijeljini, od 11 do 15 časova, te u Brčkom 26. maja u sali Tehničke škole od 13 do 17 časova. Na takmičenju će u oba grada učestvovati oko 1. 000 mališana osnovnoškolskog uzrasta.

Ultrazvučni pregled jajnika presudan za rano otkrivanje

Svaki ginekolog trebalo bi da prepozna sumnjivu promenu i da ženu pošalje na dalje preglede u specijalizovane ustanove.

Seks posle 60. za bolje pamćenje

Ne postoji gornja granica i ljudi mogu biti intimni sa partnerom tokom celog života.

Nemirna djeca su kreativnija

Za dete koje je "neuhvatljivo" i puno energije obično se kaže da je nemirno i vragolasto.

Šta vaš urin govori o vašem zdravlju?

Pre nego što pustite vodu u toaletu, bilo bi dobro da bacite pogled na urin, jer njegova boja i miris možda otkrivaju da ste bolesni, savetuju lekari. Odrasle osobe izbace dnevno do dve litre mokraće, a tačna količina ne zavisi samo od toga koliko ste tečnosti popili.

Botoks – otrov koji nas čini ljepšim

Bliže se maturske večeri. Novi pravilnik o upotrebi solarijuma donekle je zaštitio zdravlje devojaka, a šta je sa medicinskim tretmanima u kozmetičkim salonima?

Vrijeme je da krenete u borbu protiv celulita

Ako hoćete da dočekate leto u top-formi, intenzivno se posvetite topljenju "pomorandžine kore". Nisu dovoljne samo promene u ishrani, jer treba "popraviti" mehanizam ispod kože koji je doveo do izbijanja masnih naslaga.

Grejp za brži metabolizam

Istraživanja o uticaju ovog voća pokazala su da uspešno topi masti. Uz ovaj jelovnik, potrebno je da zaboravite na namirnice koje obiluju složenim ugljenim hidratima.

Ishranom protiv depresije

Autorka ovog režima tvrdi da poseban način ishrane može da izleči anksioznost, depresiju, autizam i ADHD, kao i upalne bolesti creva i autoimune bolesti.

Kakav je uticaj brzog hodanja na veličinu našeg mozga?

Ljudski mozak uobičajeno se s godinama smanjuje, pa se njegov volumen smanjuje za oko 0,2 odsto godišnje do 60. godine života.

Stopala i nokti su ogledalo zdravlja

Leto je pred nama, a dolaskom toplih dana naše noge postaju izloženije pogledima. Tako „na sunce“ izlaze i eventualni zdravstveni problemi. Nedovoljno negovana ili zapuštena stopala nikome nisu privlačna, ali još veću odbojnost izazivaju gljivične infekcije prstiju, tabana i noktiju.

Usporite sat vašeg tijela

Evo nekoliko strategija, koje će vam pomoći da ostanete mladi.

Brada loše utiče na zdravlje?

U nekoliko evropskih bolnica naučnici su analizirali uzorke kože i pljuvačke 18 bradatih muškaraca, starosti od 18 do 76 godina, kao i uzorke krzna i pljuvačke 30 pasa - od šnaucera do nemačkog ovčara.

Grejp za brži metabolizam

Polovina grejpfruta uz svaki obrok, tokom ovog režima ishrane, garantovaće gubitak suviišnih kilograma. Istraživanja nutricionista o uticaju ovog voća na ishranu pokazala su da čak i oni koji nisu na dijeti, a u svakodnevni jelovnik uvrste ovo voće, u određenom procentu nesumnjivo gube suvišne masti u telu.

Muči vas alergija? Imamo dobre vijesti

Za većinu ljudi proleće je omiljeno godišnje doba. Međutim sa prvim znacima toplog vremena i cvetanja počinje i sezona alergija koja se javlja kod 20-25% svetske populacije. Kijanje, curenje nosa, crvenilo očiju, umor, nesanica. . . Ako i vi patite od alergija onda su vam ovi simptomi jako dobro poznati.