Формула за вјежбање на послу
Седење у канцеларији не можемо да избегнемо, али свакако можемо да умањимо последице овог чина.
Здравље 13.12.2016 | 12:30Три минута звучи мало, али ако радите осам часова, то је скоро сат вежбања дневно, тачније 48 минута. Мада се студија бавила дијабетичарима, погодности лаганог вежбања на послу осетиће сви, поготово ако га комбинују са захтевнијим активностима по изласку из канцеларије. И нема бојазни да нећете стићи да обавите посао на време јер је више пута доказано да смо након вежбања продуктивнији, тако да ћете убити две муве једним ударцем.
Новости
фото:интернет
Коментари / 1
Оставите коментарРепо Послови
15.12.2016 08:12Чуј не можемо да избјегнемо?! Па мени се годинама не да да сједим у некој топлој канцеларији, а вјерујем да нисам једини
ОДГОВОРИТЕ