Kakav je uticaj mlijeka na šećer u krvi?
Šolja mleka za doručak povezana je sa boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi.
Zdravlje 31.01.2019 | 13:34
Podatke prikupljene od 32 ispitanika idealne telesne mase i prosečne starosti 23 godine objavio je Journal of Dairy Science.
Konzumacija mleka bila je povezana i sa redukovanim apetitom.
straživači dodaju kako se ovakav učinak mleka temelji na usporavanju varenja ugljenohidrata, što smanjuje izglede za previsoku koncentraciju šećera u krvi.
Uočeni uticaj mleka konzumiranog tokom doručka bio je prisutan i u popodnevnim satima, dodaju istraživači.
B 92
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar