Храна богата манганом
Од зеленог поврћа манган је нарочито заступљен у спанаћу, као и у зачинима ђумбиру и каранфилићу.
Здравље 04.05.2017 | 14:36Он се у организму претежно налази у ћелијама јетре, панкреаса, бубрега и костију. Али да би га ту било довољно, неопходно је да у јеловнику буде заступљена уравнотежена исхрана, како би се свакодневно унеле довољне количине.
Мангана има највише у интегралним житарицама, воћу, а посебно сувом бобичастом као што су боровнице и купине. Од зеленог поврћа нарочито је заступљен у спанаћу, као и у зачинима ђумбиру и каранфилићу.
Новости
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар