Грејпфрут одличан за здравље, али уз дозу опреза
Здрава тропска воћка горког укуса има низ погодности за људско здравље – грејпфрут је пун витамина Ц, помаже у борби против прехладе и код срчаних болести, убрзава метаболизам... Међутим, у грејпфруту се крије и неколико опасности.
Здравље 02.02.2017 | 09:06Ако задебљалу кожу на петама или рукама прекријете кришком грејпфрута на бар десет минута, кожа ће омекшати и бити нежнија. Уколико желите да побољшате стање своје коже, једном недељно направите маску од кашике меда, шоље зобене каше и сока од пола грејпфрута.
Хемијска својства те воћке смањују ниво инсулина у крви, убрзавају метаболизам и подстичу мршављење. Др Таз Батија, специјалиста за здравље жена, за прехрану и губитак тежине препоручује да попијете чашу грејпфрута како бисте смањили апетит.
Грејпфрут такође има антисептичка својства, а богатство витамина и минерала хране ћелије коже, сужавају поре и ослобађају кожу од вишка уља. Уколико имате проблема са масном кожом, потражите производе који садрже грејпфрут.
Хемијска својства грејпфрута смањују ниво инсулина у крви
Грејпфрут је користан и у спречавању развоја кардиоваскуларних обољења. Научници из Израела су спровели истраживање над 57 мушкараца и жена оболелих од срчаних болести чији организми нису реаговали на лекове за смањење холестерола. Конзумирањем грејфрута, успели су да регулишу висок холестерол и смање ниво масноће и триглицерида у крви.
Без обзира на то, постоје ситуације у којима не смете да једете грејпфрут. У интеракцији с неким лековима, та воћка може да омета рад јетре.
„Грејпфрут садржи хемикалије које појачавају деловање лека. Узимање једне таблету уз чашу сока од грејпфрута еквивалентно је узимању пет таблета с водом“, истиче фармацеут Дејвид Бејли.
Грејпфрут или његов сок могу изазвати реакцију чак и ако их конзумирате пола сата пре или после узимања лека. Та горка воћка такође повећава ниво калцијум оксалта, који може да узрокује стварање бубрежног каменца.
РТС
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар