Grejpfrut odličan za zdravlje, ali uz dozu opreza
Zdrava tropska voćka gorkog ukusa ima niz pogodnosti za ljudsko zdravlje – grejpfrut je pun vitamina C, pomaže u borbi protiv prehlade i kod srčanih bolesti, ubrzava metabolizam... Međutim, u grejpfrutu se krije i nekoliko opasnosti.
Zdravlje 02.02.2017 | 09:06Ako zadebljalu kožu na petama ili rukama prekrijete kriškom grejpfruta na bar deset minuta, koža će omekšati i biti nežnija. Ukoliko želite da poboljšate stanje svoje kože, jednom nedeljno napravite masku od kašike meda, šolje zobene kaše i soka od pola grejpfruta.
Hemijska svojstva te voćke smanjuju nivo insulina u krvi, ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje. Dr Taz Batija, specijalista za zdravlje žena, za prehranu i gubitak težine preporučuje da popijete čašu grejpfruta kako biste smanjili apetit.
Grejpfrut takođe ima antiseptička svojstva, a bogatstvo vitamina i minerala hrane ćelije kože, sužavaju pore i oslobađaju kožu od viška ulja. Ukoliko imate problema sa masnom kožom, potražite proizvode koji sadrže grejpfrut.
Hemijska svojstva grejpfruta smanjuju nivo insulina u krvi
Grejpfrut je koristan i u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih oboljenja. Naučnici iz Izraela su sproveli istraživanje nad 57 muškaraca i žena obolelih od srčanih bolesti čiji organizmi nisu reagovali na lekove za smanjenje holesterola. Konzumiranjem grejfruta, uspeli su da regulišu visok holesterol i smanje nivo masnoće i triglicerida u krvi.
Bez obzira na to, postoje situacije u kojima ne smete da jedete grejpfrut. U interakciji s nekim lekovima, ta voćka može da ometa rad jetre.
„Grejpfrut sadrži hemikalije koje pojačavaju delovanje leka. Uzimanje jedne tabletu uz čašu soka od grejpfruta ekvivalentno je uzimanju pet tableta s vodom“, ističe farmaceut Dejvid Bejli.
Grejpfrut ili njegov sok mogu izazvati reakciju čak i ako ih konzumirate pola sata pre ili posle uzimanja leka. Ta gorka voćka takođe povećava nivo kalcijum oksalta, koji može da uzrokuje stvaranje bubrežnog kamenca.
RTS
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar