Туширање хладном или топлом водом?

Туширање прија свима - било ујутро, пред спавање, после посла... опушта сигурно.

Здравље 05.09.2016 | 09:22 Некима од нас се више свиђа кад је врела вода, док други преферирају туширање хладном водом.

Међутим, оба туширања су добра за вас! Бригхт Сиде доноси ново истраживање, и отркива за шта је добар хладан, а за шта топао туш.

Они имају различите ефекте на наш организам.

Хладна вода:

- стимулише имуни систем

- побољшава концентрацију

- разбуђује ујутро

- обнавља енергију

- убрзава метаболизам

- поспешује ефективност у раду

- помаже у сагоревању масти

- кожу чини нежнијом

- поправља расположење

Топла вода:

- ублажава проблеме са запушеним носем

- опушта мишиће

- смањује стрес

- смањује умор

- ублажава отеченост

- помаже приликом главобоље

- доприноси детоксикацији организма

- отвара поре и чисти кожу

- бори се против несанице

Б 92
фото: интернет