Ево како вам пица може помоћи у мршављењу

Ако користите ову методу мршављења, пицу не смете јести више од једном недељно. Недавно спроведено истраживање у Португалу показало је како би вам сласна пица пуна сира и шунке могла помоћи у губитку килограма, пише Телеграф.

Здравље 29.08.2016 | 12:00 Ипак, постоји једна квака. Ако користите ову методу мршављења, пицу не смете јести више од једном недељно, а осталих шест дана такође морате пазити колико калорија уносите у своје тело.
 
Испитаницима подељеним у две групе недељни унос калорија ограничен је на 10,500 калорија, а једној групи је допуштен дан за "варање" и храну попут пице.

Важно је било само да не прекораче допуштени унос калорија. На дан кад су јели пицу испитаницима ипак није допуштено да наставе да се преједају. Утврђено је да није постојала значајна разлика у броју изгубљених килограма међу испитаницима у две друпе, али они који су смели да уживају у пици били су мотивисани да остану на дијети.

Извор: Вијести.ртл.хр