Evo kako vam pica može pomoći u mršavljenju

Ako koristite ovu metodu mršavljenja, picu ne smete jesti više od jednom nedeljno. Nedavno sprovedeno istraživanje u Portugalu pokazalo je kako bi vam slasna pica puna sira i šunke mogla pomoći u gubitku kilograma, piše Telegraf.

Zdravlje 29.08.2016 | 12:00
Evo kako vam pica može pomoći u mršavljenju
Ipak, postoji jedna kvaka. Ako koristite ovu metodu mršavljenja, picu ne smete jesti više od jednom nedeljno, a ostalih šest dana takođe morate paziti koliko kalorija unosite u svoje telo.
 
Ispitanicima podeljenim u dve grupe nedeljni unos kalorija ograničen je na 10,500 kalorija, a jednoj grupi je dopušten dan za "varanje" i hranu poput pice.

Važno je bilo samo da ne prekorače dopušteni unos kalorija. Na dan kad su jeli picu ispitanicima ipak nije dopušteno da nastave da se prejedaju. Utvrđeno je da nije postojala značajna razlika u broju izgubljenih kilograma među ispitanicima u dve drupe, ali oni koji su smeli da uživaju u pici bili su motivisani da ostanu na dijeti.

Izvor: Vijesti.rtl.hr

Komentari / 0

Ostavite komentar