Пар савјета како лакше поднијети врућину

Лето. Ово доба године волимо због одласка на море, одмора, танке и кратке гардеробе коју носимо, сунца због којег лучимо ендорфин...

Здравље 13.07.2016 | 13:54 Рекло би се да због свега горе наведеног, лето представља свима омиљено годишње доба. Али замало!

Можда када не бисмо морали да се враћамо кући током лета, јер је унутра паклено, а не можемо нон-стоп да седимо под климом.

Ово су разлози који вам додатно загревају кућу.

Ролентне и прозори су вам широм отворени током дана

Радујемо се јутарњем сунцу, али треба имати на уму да је подне близу и да стижу врућине. Зато затворите прозоре и спустите ролентне како топлота не би улазила у стан.

Прозори и врата у спаваћој соби су затворени током ноћи

Чак и када су температуре током дана високе, вечери умеју да буду хладније, па није паметно спавати са затвореним прозорима и вратима. Луфтирајте собу пред спавање, уколико баш морате да затворите врата и прозоре.

Дебели покривачи

Волите тај пуфнасти покривач, али знате ли да баш због њега горите и не можете да спавате? Време је да га одложите барем до јесени. Уместо њега биће довољна само памучна навлака јорган. Заборавите на фланел и полиестер.

Рерна

Уколико баш морате да печете нешто, потрудите се да "избаците" топлоту напоље, тј. користите аспиратор. Ако живите у малом стану, у коме су кухиња и дневна соба спојене знајте да ћете од тих просторија направити сауну уколико не нађете начин да расхладите стан док кувате. Исто важи и за фенове и шпорете.

Вентилатор на плафону

Веровали или не, правац у коме се окреће вентилатор на вашем плафону утиче на то колика ће температура бити у стану и како ваздух циркулише. Уколико се пропелери окрећу у правцу казаљке на сату, топао ваздух се потискује у ниже делове просторије. Зато проверите то.

Сијалице

Не кажемо да треба да живите у мраку током лета, али будите паметни када купујете сијалице, јер ће вам оне баш грејати стан током летњих месеци. Лед сијалице су најбоље решење.

Вентилатори

Они вам могу бити најбољи пријатељи током летњег периода, уколико их поставите на стратешка места. Како би ваздух струјао, поставите вентилаторе на два до четири метара изнад пода и 25 до 30 центиметара испод плафона.

Мондо