Разбијен мит о кафи

Често омиљени напитак за разбуђивање показао се немоћним у својој главној примени приликом једног испитивања – после две непроспаване ноћи, откривено је да кофеин неће имати никакав утицај.

Здравље 27.06.2016 | 10:28 Након ноћи с мало сна, кафа с кофеином помоћи ће да се разбудите, као и другу ноћ заредом – ипак, трећи дан би нас омиљени напитак, нажалост, разочарао.

Једно истраживање показало је да након три ноћи с премало сна кофеин неће деловати.

У истраживању је 48 испитаника пет ноћи заредом спавало само пет сати. Део испитаника попио је 200 милиграма кофеина двапут током дана, док је други део испитаника добио плацебо.

Низ тестова когнитивних способности показали су да су испитаници који су добили кофеин боље функционисали први и други дан, али након треће ноћи њихова предност се изгубила, односно кофеин је престао да делује.

РТС
фото: курир