Три врсте доручка који само наносе штету

Доручак је најважнији оброк и баш зато треба да бирате шта ћете појести ујутру.

Здравље 27.06.2016 | 10:02
Три врсте доручка који само наносе штету
Међу честим намирницима које се ујутру нађу на столу су три које доносе више штете него користи и треба их избацити с листе јутарњег ритуала.

Сланина

Садржи велики проценат засићених масти и холестерола и често је богата нитратима од којих се може јавити главобоља.

Пецива са сиром или путером

Ово су празни угљени хидрати с врло мало нутритивних вредности попут влакана, протеина, житарица целог зрна и слично.

Енергетске плочице

Што се тиче шећера и калорија, енергетска плочица вам је исто као да за доручак једете чоколаду.

Б 92
фото: булевар

Коментари / 2

Оставите коментар
Name

Брле

27.06.2016 13:39

Потпуно сте у праву, ја зивим на селу, и у главном се храним сланином и сиром, а требао би јести маргарин и пастету, они немају те масноце и прије се мозе умријети да се људи не пате.

ОДГОВОРИТЕ
Name

цупс

27.06.2016 18:23

Зато за доруцак горка кафа и то велика соља и пола кутије цигарета. Нема масноце ни сецера :)

ОДГОВОРИТЕ