Tri vrste doručka koji samo nanose štetu

Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba da birate šta ćete pojesti ujutru.

Zdravlje 27.06.2016 | 10:02
Tri vrste doručka koji samo nanose štetu
Među čestim namirnicima koje se ujutru nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.

Slanina

Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je bogata nitratima od kojih se može javiti glavobolja.

Peciva sa sirom ili puterom

Ovo su prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, žitarica celog zrna i slično.

Energetske pločice

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

B 92
foto: bulevar

Komentari / 2

Ostavite komentar
Name

Brle

27.06.2016 13:39

Potpuno ste u pravu, ja zivim na selu, i u glavnom se hranim slaninom i sirom, a trebao bi jesti margarin i pastetu, oni nemaju te masnoce i prije se moze umrijeti da se ljudi ne pate.

ODGOVORITE
Name

cups

27.06.2016 18:23

Zato za dorucak gorka kafa i to velika solja i pola kutije cigareta. Nema masnoce ni secera :)

ODGOVORITE