10 најопаснијих последица стреса

Умерени стрес може бити користан, али ако непрестано имате осећај да сте под великим притиском, претрпани послом, анксиозни и потпуно исцрпљени, то може имати веома штетне последице.

Здравље 23.06.2016 | 08:40 1. Подстиче ширење рака

Истраживачи су показали да стрес може допринети преживљавању канцерогених ћелија упркос примени лекова против рака. Канцерогене ћелије могу да опстану захваљујући адреналину који се лучи под деловањем стреса.

2. Смањује мозак

Стресне ситуације, као што су развод и отпуштање с посла, могу изазвати смањење сиве масе у деловима мозга задуженим за осећања и физиолошке функције. Истраживачи упозоравају да промене у сивој маси могу бити наговештај будућих психичких проблема.

3. Изазива прерано старење деце

Дуготрајна изложеност насиљу у детињству може изазвати превремено старење ћелија. Малишани који су били изложени злостављању или су били очевици насиља имали су краће крајеве хромозома, што је знак да брже старе.

4. Може да утиче на гене потомака

Ефекти стреса на гене могу се преносити с генерације на генерацију. Сматра се да одређена обележја гена, настала под утицајем спољашњих фактора као што је стрес, нестају у следећој генерацији.

5. Подстиче појаву симптома депресије

Стрес може да изазове депресивне облике понашања. Истраживања су показала да су се код животиња које су биле под стресом појавили симптоми депресије.

6. Повећава ризик од хроничних болести

Осим самог стреса, на здравље утиче и начин на који човек реагује на њега. Показало се да су људи који су под утицајем стреса били узнемиренији и анксиознији, а десет година касније чешће оболевали од хроничних болести, као што су проблеми са срцем и артритис.

7. Повећава ризик од можданог удара

Људи који су стално напети изложени су већем ризику од можданог удара него њихови опуштенији вршњаци. Стручњаци истичу да су личности које су стално у покрету, брзо ходају и брзо једу, нестрпљиви су и слично, изложене већој опасности од можданог удара.

8. Повећава ризик од инфаркта

Анксиозност и стрес повећавају ризик од инфаркта за 27 одсто. Истраживачи истичу да је за здравље срца најважније да се човек добро осећа и да све што доприноси смањењу стреса доприноси и здрављу срца.

9. Погоршава симптоме прехладе

Ако сте одувек имали утисак да сте се разболели зато што сте били под стресом, нисте далеко од истине. Симптоми прехладе се погоршавају под утицајем стреса. Организам производи више хормона стреса кортизола, који погубно делује на упалне процесе у организму.

10. Може да утиче на исход болести

Дијагноза или лечење је изузетно стресан процес, а истраживања показују да методе које доприносе томе да се изборимо с тим стресом позитивно утичу на исход болести. Стручњаци су установили да психолошка терапија благотворно делује на имуни систем жена оболелих од рака дојке.

Б 92
фото: интернет