Како да зауставите штуцање

Иако уме да буде непријатно, штуцање није озбиљно, али можете да пробате неколико трикова како бисте прекинули штуцање.

Здравље 19.05.2016 | 08:49
Како да зауставите штуцање

Да бисте убудуће спречили штуцање навикните се да полако једете и пијете. Избегавајте узимање превелике количине јела или пића одједном и увек добро сажваћите храну.

Ове методе делују тако што повећавају количину угљен-диоксида у телу, чиме се опушта дијафрагма.

1. Удахните и задржите дах неколико секунди, али издахните пре него што вас ухвати вртоглавица.

2. Ставите папирну кесицу (никако пластичну) преко уста и носа и неколико пута уздахните и издахните.

3. Прстом и палцем чврсто притисните тачку са сваке стране врата испод базе лобање од два до три минута, истовремено дишите брзо и плитко. Тиме се умирује живац који управља стезање дијафрагме.

4. Полако пијте хладну воду или сисајте коцкицу леда. Друга могућност је да савијете главу напред над чашом воде и полако пијуцкате са супротне стране чаше. Ритмичке контракције једњака изазване спорим пијењем и гутањем такође помажу у спречавању грчева дијафрагме.

Б 92

фото: курир.рс

Коментари / 0

Оставите коментар