Како да зауставите штуцање
Иако уме да буде непријатно, штуцање није озбиљно, али можете да пробате неколико трикова како бисте прекинули штуцање.
Здравље 19.05.2016 | 08:49Да бисте убудуће спречили штуцање навикните се да полако једете и пијете. Избегавајте узимање превелике количине јела или пића одједном и увек добро сажваћите храну.
Ове методе делују тако што повећавају количину угљен-диоксида у телу, чиме се опушта дијафрагма.
1. Удахните и задржите дах неколико секунди, али издахните пре него што вас ухвати вртоглавица.
2. Ставите папирну кесицу (никако пластичну) преко уста и носа и неколико пута уздахните и издахните.
3. Прстом и палцем чврсто притисните тачку са сваке стране врата испод базе лобање од два до три минута, истовремено дишите брзо и плитко. Тиме се умирује живац који управља стезање дијафрагме.
4. Полако пијте хладну воду или сисајте коцкицу леда. Друга могућност је да савијете главу напред над чашом воде и полако пијуцкате са супротне стране чаше. Ритмичке контракције једњака изазване спорим пијењем и гутањем такође помажу у спречавању грчева дијафрагме.
Б 92
фото: курир.рс
Коментари / 0
Оставите коментар