Овако се Руси боре против стреса

Кад су под стресом, Руси не иду психијатру већ почну да једу веће количине хране и да више пију алкохол - показује истраживање.

Само два одсто Руса одлучи да своје проблеме реши са стручњаком, а већина то чини помоћу неког хобија - 42 одсто.

Сверуски центар за проучавање јавног мнења наводи да су мушкарци склони да негирају постојање стреса у свом животу.

Основни узроци стреса код Руса су следећи: раст цена, незапосленост, криминал, стамбено питање, брига око здравља...

Код жена, стрес се примећује два пута чешће него што је то случај код мушкараца.

Руси сматрају да је најприступачнији и најједноставнији начин да се савлада стрес - да се нешто поједе.

- Прехрана је један од најефикаснијих начина да људи поправе расположење - наводи психолог Анета Орлова.

- Након развода или губитка детета жене се, по правилу, јако удебљају. Како показује пракса, кад им је плата смањена за 15 до 20 одсто, жене добију још десет одсто на своју тежину - истиче Орлова.

Још једна традиционална руска метода да се победи стрес јесте исповест или искрени разговар са било ким.

Према подацима ВЦИОМ-а, сваки десети Рус у ситуацији стреса посећује цркву.

Због тога, у Русији психолози нису тражени, јер људи не виде смисао у томе да некоме плате за разговор.

Алкохол је најопаснији и најпопуларнији пут решавања стреса у Русији. Према подацима социолошке анкете Левада-центра, 40 одсто Руса сматра да је тај начин - прихватљив.

И руска сауна је поуздан начин да се човек удаљи од проблема. Пре свега, топла пара смирује живчани систем и помаже човеку да се опусти.

Стручњаци истичу да шибе од брезе у сауни најбоље избацују негативну енергију и чисте тело и мисли.

Извор: Блиц