Sendvič s kikiriki puterom i džemom, losos, pasta, čaša vina...

Lebron otkrio detalje jelovnika od 1. 500. 000 dolara! Ishrana najboljeg košarkaša današnjice u danu utakmice. . .

Košarka 30.11.2018 | 21:30 Lebron Džejms ni u 34. godini ne prestaje da prkosi zubu vremena i čini se da posle vremena u Majamiju nije bio u boljoj formi.

Verovatno i najbolji košarkaš današnjice i dalje igra košarku na vrhuncu i deluje kao da se to neće promeniti u skorije vreme. Tokom nedavnog razgovora za američke medije Lebron je otkrio da se i danas pridržava saveta koji mu je prijatelj dao još dok je bio 13-godišnjak – radi jako, igraj i rasteži se.

Uveren je da upravo u tome leži razlog zbog čega i dalje njegovo telo izgleda kao isklesano i što je u životnoj formi.

Međutim, iza cele priče leži kompleksa priča. Preko 1.500.000 dolara godišnje Lebron Džejms troši na pravilnu ishranu, zdravu hranu, prirodne proizvode i stručni tim ljudi koji mu priprema kratkoročne i dugoročne planove, kao i same obroke. Poznato je da je Lebron veliki poštovalac pravilne ishrane i da se striktno drži svojih nedeljnih, mesečnih i godišnjih planova.

“Uvek sam istrajan u ovom procesu. Oduvek se hranim ispravno jer želim da mi karijera traje što duže. Ne jedan prženu hranu, ne konzumiram šećere, niti pijem pića s veštačkim zaslađivačima. Prženo ne jedem tokom sezone. Koristim samo prirodne šećere i hranu“, rekao je nedavno Lebron Džejms.

Otkrio je Lebron čak i kako izgleda njegov uobičajeni jelovnik u danu kada igra utakmicu.

“Za doručak jedem omlet od belanaca i dimljenog lososa, zajedno sa palačinkama bez glutena i nešto bobica. Za ručak pastu od celog zrna žita, lososa i povrće. Neposredno pre utakmice protiv Orlanda pojeo sam i sendvič s kikiriki puterom i džemom. Na poluvremenu sam pojeo kriške jabuka sa sosom od badema. Odmah posle utakmice dobio sam proteinski šejk. Za večeru jednem pileći parm sa mešanom salatom i onda popijem čašu vina“.

Zanimljivo, Lebron je poslednjih godina uložio veliki novac u privatni vinograd, zbog čega sebe često iz šale zove somelijeom.

“Jako volim vina iz Bordoa. Ima nekoliko vrsta vina koje volim (Screaming Eagle, Quintarelli, Rotschild, Latour). Mogao bih ceo dan da pričam o vinima i da vam dam celu listu buteljki koje imam kod kuće“.

Šampionski...

Izvor: mozzartsport

Foto: Reuters