Rukola liječi i podmlađuje
Lekari rukolu preporučuju kao poželjnu namirnicu u borbi sa lošim holesterolom i povišenim šećerom.
Zdravlje 11.06.2018 | 11:40Zelena lisnata biljka iz porodice krstašica je sve popularniji "lek", jer je bogata vlaknima i antioksidansima, ubrzava metabolizam i štiti organizam od napada toksina. Lekari je preporučuju kao poželjnu namirnicu u borbi sa lošim holesterolom i povišenim šećerom, dok doza glukozinolata koje sadrži preventivno deluje kod kancera pluća, prostate, dojke i pankreasa.
Preporučuje se u slučaju hroničnih upalnih procesa i srčanih oboljenja, a kako obiluje visokim nivoom hlorofila, sprečava oštećenja DNK i jetre (uzrokovana aflatoksinom).
Rukola "brani" mozak, sprečavajući da dođe do opadanja kognitivnih sposobnosti, jer poseduje velike količine vitamina B, posebno folata.
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar