Со је један од највећих убица
Храна коју једемо сваке године отјера прерано у гроб 11 милиона људи, резултати су најновијег истраживања.
Здравље 07.04.2019 | 16:53Оно што највише скраћује живот је со, било да је у хљебу, соја сосу или обрађеној храни, наводи ББЦ.
Истраживачи кажу да се ова студија не односи на гојазност, "исхрану лошег квалитета" која оштећује срце и изазива рак.
Студија Глобални терет болести /Тхе Глобал Бурден оф Дисеасе/ представља најауторитативнију процјену о томе како људи умиру у свим земљама свијета.
Друге највећи фактор смртности је недовољно уношење орашастих плодова, сјеменки, поврћа, киселина омега-3 и влакана.
"Утврдили смо да је исхрана један од доминантних покретача здравља широм свијета",рекао је ББЦ-ју Цхристопхер Мурраy, директор Института за процјену и мјерење здравља на Универзитету Вашингтон.
Близу 10 од 11 милиона смртних исхода везаних за храну узроковано је кардиоваскуларним болестима и то објашњава зашто је со такав проблем.
Превише соли изазива висок крвни притисак, а то повећава опасност од срчаног и можданог удара.
Со, такође, има директан утицај на срчане и крвне судове, што води успореном раду срца.
Супротан ефекат имају цијела зрна, воће и поврће. Ове намирнице штите срце и смањују опасност од срчаних проблема.
(СРНА)
Коментари / 0
Оставите коментар