Не избјегавајте свињску маст
Истраживања су показала да свињска маст садржи 33 одсто мање засићених (лоших) масти од маслаца, чак два пута више добрих и три пута више омега 3 масних киселина.
Здравље 26.03.2019 | 08:56Поједини нутриционисти препоручују маслиново уље као примарни извор масноћа у исхрани, али сматрају да би свињска маст могла да заузме друго место на тој листи. Још један разлог за то је и чињеница да је маст богата витамином Б и минералима.
Уколико нисте пробали специјалитет из детињства ваших родитеља, баке или деке, намажите маст на хлеб, ставите преко мало алеве паприке и уверићете се зашто им је то био омиљени оброк.
Новости
фото:интернет
Коментари / 3
Оставите коментармасни бркови
26.03.2019 09:26не треба избјегавати, једна кашика мјесечно не може шкодити да је отров. Масти животињског поријекла су веома штетне, то је давно доказано. То што се јело у нека давна времена већ одавно не важи.
ОДГОВОРИТЕЕ де бога ти .
26.03.2019 16:44Па лијепо ти људи казу да не треба избјегавати . Једе се свињска маст на Балкану "иљаду " година . Не стварно , упдате-уј своје знање из ове области. Свињска маст је благо.
бл
26.03.2019 17:55свињски маст је јако здраво слободно једите. ко има колестерол, масноће у крви. свињски маст унистава колестерол.
ОДГОВОРИТЕ