Уз Бахову музику најбрже до сна

Ако желите да се што успавате, пре одласка у кревет слушајте музику Јохана Себастијана Баха.

Здравље 13.03.2019 | 14:17 АКО желите да се што успавате, пре одласка у кревет слушајте музику Јохана Себастијана Баха. Истраживање које су спровели научници са два британска универзитета (лондонског Голдсмитса и Универзитета Шефилд) је показало да је она најделотоворнија у сврху успаванке.

У анкети је учествовало 650 особа које су одговарале на питање која музика им помаже да се успавају. Најпопуларнија "успаванка" је била класична музика са 31,96 одсто заступљености у одговорима, међу којима су Бахове ноте биле најпожељније. На другом месту је био рок који је слушало 10,82 одсто испитаника и на крају поп уз коју се успављивало 7,47 одсто учесника студије. Најнепопуларнија музика за успављивање је, показало се, хеви-метал.

После Баха, "титулу" популарности су поделили Ед Ширан и Волфганг Амадеус Моцарт, затим Брајан Ино и Фредерик Шопен.

- У студији је уз појам музике често коришћен појам "одвраћање пажње". Испитаници су музику најчешће повезивали као средство за одвраћање од негативних мисли - закључили су аутори студије. - Музика је опција многима којима треба помоћ у борби против несанице, бесплатна је, а притом нема нуспојаве.

Новости
фото:интернет