Газирана вода – одличан избор

Чињеница да уколико не пијете воду нећете преживети требало би да је довољна сама по себи да мислите о томе да ли уносите довољно течности. Али то често не радимо. Вода је најважнији део нашег тела (60%) и да организам не би патио тај проценат морамо да одржавамо константно.

Здравље 25.09.2018 | 15:07 Уколико сте стално уморни, имате превише посла и премало сна, не мора увек бити тачна дијагноза за такво стање. Наиме, доктори су установили да велики број пацијената ове симптоме осећа јер не унесе довољно воде.

Правилна рехидратација током дана, како бисте одржали баланс течности у организму, није једноставна. Светска здравствена организација препоручује око два и по литра течности за одрасле жене и око 3,5 за мушкарце. Ту количину у кроз обичну воду мало ко унесе, па често посегнемо за забавнијим пићима, са мехурићима.

Газирана вода је спас!

Уколико воду замените соковима и напицима који садрже шећер, од одморног изгледа нема ништа. Само ћете потрошити додатну енергију да бисте шећере разградили, па ћете бити још уморнији.

Решење нуди газирана природна минерална вода, која чува ваше здравље, а једнако хидрира организам. Мехурићи су много забавнији, па људи углавном попију више, а кад сте довољно хидрирани, на добитку су и ваше тело и ваш мозак.

Уз газиране воде, не само да ћете бити одморнији, већ и лепши, са довољно влаге, бољи изглед ће имати и кожа и коса. Газирана вода није формула која ће зауставити старење, али ће помоћи да се осећате млађе И здравије.

Б 92
фото:интернет