Богата пијаца у служби здравља

На бијељинској зеленој пијаци током читаве године могу се наћи најразноврснији плодови воћа и поврћа. У јеку сезоне ипак предњачи воће, свјеже лубенице и диње, али и бобичасто воће које се највише купује због доказаних својстава и учинака на здравље.

Република Српска 14.07.2018 | 12:05 Једна од кључних чињеница о бобичастом воћу је да је препуно антиоксиданата који помажу ћелијама у организму да се ослободе слободних радикала, агената старења.

Дакле, ако желите да изгледате млађе и да се тако и осјећате, једите бобичасто воће, нарочито боровнице које садрже отприлике шест пута више антиоксиданата у односу на остало бобичасто воће.

Оно такође има низак гликемички индекс, што значи да је одличан извор енергије. Ако вам је потребан укусан међуоброк, који ће вам помоћи да не будете гладни до ручка, пробајте да узмете шаку бобичастог воћа!

Ако имате проблем са нивоом шећера у крви, нова истраживања показују да неке врсте бобичастог воћа, попут боровница и јагода, могу на природан начин снизити ниво шећера у крви.

Такође  може доћи до побољшања меморије и осталих когнитивних функција без употребе љекова, већ само узимањем шаке бобичастог воћа. Одлично утиче и на имунитет. Овога су очигледно свјесни и наши суграђани који су чести купци кажу на бијељинској зеленој пијаци.

Продавци истичу да у овом периоду добро иде продаја и воћа и поврћа, с тим што воће предњачи. Оно што је, како кажу, проблем је кратак рок трајања, те се труде набавити онолико робе колико могу продати како не би угрозили квалитет.

Цијене се кажу нису драстично мијењале у односу на претходне године, а једино је забиљежен скок цијене кајсије због лошијег рода, каже Оленија Трифковић, продавац на пијаци.

На пијаци је изузетно добра понуда и сезонског поврћа, парадајза, краставаца, паприка, бораније, кромпира, тиквица и патлиџана, као и кукуруза који у ово доба године може да се нађе на скоро свакој трпези.

(БН)