Ноћне море као психотерапија
У сновима могу да се нађу узроци нервозе као и сугестије како да се та нервоза превлада.
Здравље 01.05.2018 | 11:05- Ако сте у сну уплашени или посрамљени, треба размислити зашто. Треба се запитати шта узрокује исте осећаје у стварности. Хронични стрес неповољно утиче на целокупни организам, а у мозгу може да изазове губитак меморије и појаву ноћних мора. Ум који је преплављен тескобним мислима, а није у стању да их преради, излаз налази у ноћним морама - објашњава овај стручњак.
Међутим, уколико ноћне море постану учестале и озбиљно почну да ометају нормалан сан, пожељно би било да се затражи помоћ психолога или психијатра, ради сређивања мисли.
Новости
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар