Стално вам је хладно? Поведите рачуна, ово су могући узроци

Ако вам је хладно зато што је температура пала за 10-ак степени целзијуса у само једном дану, то је нормално, али ако дрхтите од хладноће док је свима око вас угодно, то може бити индикатор здравствених проблема

Здравље 24.01.2018 | 11:52 Ако вам је хладно зато што је температура пала за 10-ак степени целзијуса у само једном дану, то је нормално, али ако дрхтите од хладноће док је свима око вас угодно, то може бити индикатор здравствених проблема.

За жене је уобичајено да им је хладније, а за то је делимично "крива" психологија и већа осетљивост на услове који могу допринети хладноћи, каже др Холи Филипс.

Међутим, ипак проверите да један од ових разлога није кривац за то што се стално смрзавате.

Премршави сте, ниска тежина, тачније кад вам је БМИ (индекс телесне масе) 18.5 или нижи може значити да вам је аутоматски хладније. Разлог томе је да вам недостаје одговарајући ниво телесне масти када сте мршави која би вас "штитила" од хладне температуре.

Поремећај рада штитне жлијезде
Такође, уколико вам је стално хладно то може значити да имате проблема са радом штитне жлезде која подсећа на лептира и смештена је у врату.

"Ако вам је увек хладно то значи да вас мучи хипотериоза, што значи да ваша штитна жлезда не лучи довољно хормона", објаснила је др Филипс.А без исправног рада ове жлезде, успорава се метаболизам, те спречава нормална функција вашег тела у производњи довољне количине одговарајуће топлине. Други симптоми ове болести су проређивање косе, сува кожа и умор.

Анемија
Низак ниво гвожђа у крви најчешћи је разлог хроничног осећаја хладноће. Гвожђе је, наиме кључни минерал који помаже црвеним крвним зрнцима да преносе кисеоник кроз тело, што заправо значи да доводе топлину и друге храњиве састојке у сваку станицу вашег организма. Без довољно гвожђа, црвене крвне станице не могу учинковито радити свој посао, а вама је хладно и дрхтите.

Лоша циркулација
Ако су вам стопала и руке увек ледени, а остатак тела угодне температуре, имате проблема са циркулацијом, што значи да због одређеног проблема крв не долази до екстремитета. Срчано-жилна обољења могла би бити узрок томе, јер ово указује на то да срце не пумпа вашу крв учинковито или блокада артерија спречава крв да дође до ваших прстију. Иначе, на циркулацију итекако лоше утиче пушење.

Мањак сна
Недостатак сна може "опустошити" ваш нервни систем и уназадити функције у мозгу, који утичу на телесну температуру. Није још потпуно јасно због чега се ово догађа, иако истраживања сугеришу да се због недовољно сна смањује активност у хипоталамусу, делу мозга одговорном и за регулисање телесне температуре.

Рани знак дијабетеса
Дијабетес који се не контролише може узроковати стање названо перифера нефропатија, што утиче на нерве који су задужени за осећај додира у вашим рукама и ногама.
Осећа се утрнулост и понекад болови у рукама и ногама, а будући да су ти живци одговорни и за слање поруке вашем мозгу у вези осета температуре, ваше руке и ноге могу такође бити хладне.
Дијабетичка нефропатија развија се постепено, па можете бити потпуно несвесни њеног постојања. Али ако болујете од дијабетеса или имате симптоме болести, прва три су обично учестала уринација, осећај умора и повећана жеђ, посетите доктора.

Недостатак витамина
Зимогрозност може узроковати недостатак витамина Б12, који се може наћи у намирницама животињском порекла, те има велику улогу у смањивању осећаја хладноће. Телу је потребан витамин Б12 како би производио црвене крвне зрнце који шире кисеоник у организму. Недостатак овог витамина проузрокује анемију, смањен број еритроцита, и на крају хладноћу, преноси Клиx.ба.

клиx.ба
фото:интернет