Убрзајте метаболизам после празничног изобиља
Ако су славља оставила траг на вашем телу, предлажемо вам да испробате дијету захваљујући којој можете да изгубите пет килограма за две недеље
Здравље 09.01.2018 | 09:05ПРВИ ДАН
Доручак: црна кафа без шећера
Ручак: два кувана јаја и спанаћ куван у сланој води
Вечера: бифтек печен на мало уља и зелена салата
ДРУГИ ДАН
Доручак: црна кафа без шећера
Ручак: одрезак на жару и зелена салата. Воће по жељи
Вечера: кувана шунка
ТРЕЋИ ДАН
Доручак: црна кафа без шећера
Ручак: два кувана јаја, зелена салата, парадајз
Вечера: кувана шунка, зелена салата
ЧЕТВРТИ ДАН
Доручак: кафа без шећера
Ручак: кувано јаје, барена шаргарепа, 100 г свежег сира
Вечера: сезонско воће, домаћи јогурт у количини која вам прија
ПЕТИ ДАН
Доручак: кафа без шећера, нарендана свежа шаргарепа са лимуном
Ручак: печена риба, парадајз
Вечера: одрезак на жару, зелена салата
ШЕСТИ ДАН
Доручак: црна кафа без шећера
Ручак: пилетина на жару
Вечера: два кувана јаја, свежа шаргарепа
СЕДМИ ДАН
Доручак: чај са лимуном (без шећера)
Ручак: одрезак припремљен на кашичици до две уља, салата по избору, воће по избору
Вечера: кувана шунка и зелена салата
Новости
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар