Алл-инцлусиве љетовање значи и три килограма вишка
Да, алл-инцлусиве звучи јако лепо, али ваше тело пати. Веровали или не, с константним приступом храни уносите преко пет хиљада калорија дневно што је дупло више од препоручене дозе.
Здравље 14.06.2017 | 13:16Нутруционисти саветују да припазите јер просечан туриста са оваквим аранжманом једе чак и више него код своје куће и уноси двоструко већу препоручену количину хране, а та бројка износи невероватних 5.226 калорија дневно!
Истраживања су показала да би требало да се клоните енглеског доручка који износи 800 калорија, али и целодневног приступа бару јер ће вас целодневни унос пића коштати и до 1.000 калорија.
Такође, вечера је велика замка пошто се људи опусте и унесу чак 600 калорија што је у односу на препоручених 400 колико вечера треба да износи ипак превише.
“Када људи резервишу алл-инцлусиве то значи да не постоји никаква контрола порција. Посебно када се сусретну са другачијом храном, па би све да пробају. Преједање је у главама туриста оправдано количином новца коју су издвојили за такав мени, па их чак ни не гризе савест и једу и када нису гладни“, закључује Дарен Бил са портала “МусцлеФоод“.
Б 92
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар