Боравак на сунцу само уз одговарајућу заштиту!

Ни на плажи, ни на базенима нема опуштања. Дерматолози подсећају да треба да се склонимо са сунца или да, ако већ морамо да боравимо на отвореном, морамо имати заштиту: шешир, наочаре за сунце, лагану одећу и креме са високим фактором заштите.

Здравље 11.08.2016 | 08:34 У оквиру кампање Прегледи за све Удружење дерматовенеролога Србије посебну пажњу на заштиту од сунца скреће спортским радницима и свима онима који тренирају на сунцу.
Председник Удружења дерматовенеролога Србије, доцент доктор Жељко Мијушковић, истиче да се у овој кампањи, пре свега, обраћају деци зато што су она најризичнија.

„Код деце до три године није развијен систем заштите од УВ зрачења, њихова кожа је значајно тања него кожа одраслих“, истиче др Мијушковић и додаје да, поред тога што треба да науче малишане како да се баве спортом, задатак спортских радника је да децу науче и како да сачувају кожу у спољној средини.

Одрасли који раде на отвореном треба да прате неколико фактора: где раде, које је доба дана, које је доба године и на којој надморској висини раде. То су фактори на основу којих се одлучује колико може да се проведе напољу.

Креме са заштитним фактором 50 обавезне су за децу до три године
Ако због природе посла или рекреације боравимо на отвореном, упозорава др Мијушковић, морамо да се заштитимо шеширима, наочарима за сунце и тек онда препаратима за заштиту које ћемо нанети на кожу.

„Може да се буде на сунцу и дуже од 10 до 15 минута, али мора да се има заштита. Препоручују се високи заштитни фактори 50, 50 плус за децу предшколског и школског узраста.

Наравно, фактор преко 30 треба да користе и одрасли. Саветује се наношење пола сата пре изласка у спољну средину, а потом на свака два сата“, објаснио је др Мијушковић.

РТС
фото: интернет