Шта се деси када пијете кафу на празан желудац

Да ли је кафа здрава за наш организам, питање је које стручњаци често постављају.

Свијет 10.08.2016 | 21:25 Наравно да оно пружа бројне погодности организму, али постоје неке ствари на које морате да обратите пажњу. 

Кафа је битан антиоксиданс, па је чак доказано како и у неким ситуацијама спречава развој малигних ћелија - али, уколико кафу пијете на празан стомак, онда ствари и нису тако позитивне. 

Шољица чисте црне кафе у празном желуцу подстиче стварање желудачне киселине што посебно шкоди људима са гастритисом. Чак ни здрави стомаци нису поштеђени, јер појачано лучење киселине ће вам узроковати непријатности током јела и сметње код варења. 

А протеине који се не сваре, изазивају надутост, горушицу, повраћање, иритацију, упалу, па чак и рак дебелог црева. Зато стручњаци препоручују да пре кафе поједете барем кришку хлеба. 

Ако већ не можете да једете тако рано, барем је разблажите млеком.

(Б92)