Како препознати кризу средњих година
Научници и даље нису сложни око тога да ли је криза средњих година мит или реалност, али да се одређене промене дешавају, нема сумње.
Здравље 03.08.2016 | 08:59Неко кроз ову фазу прође безболно, други знатно теже, па саветник Џенифер Викам каже да обратите пажњу на следеће симптоме:
* Промењене навике у исхрани, спавању
* Осећање песимизма и безнадежности
* Осећање анксиозности, немира, раздражљивости
* Губитак интересовања за секс и хобије
* Мисли о самоубиству
* Главобоље и болови који се не смирују ни после терапије
Према речима психолога, важно је прихватити ову фазу живота као природну. Можете је пребродити тако што ћете се трудити да останете активни, наставити да се дружите и медитирати. Ако ништа не помогне, потражите професионалну помоћ.
Новости
фото: интернет
Коментари / 0
Оставите коментар