Кокосов шећер чува линију

У њему се налази два пута више гвожђа, четири пута више магнезијума и десет пута више цинка него у природном смеђем шећеру.

Здравље 09.06.2016 | 10:21

АКО желите да мало засладите живот и да притом сачувате добро здравље и витку линију, нутриционисти препоручују да у исхрану уведете кокосов шећер, јер представља одличан природан извор витамина и минерала. У њему се налази два пута више гвожђа, четири пута више магнезијума и десет пута више цинка него у природном смеђем шећеру, који је такође на добром гласу.

Обилује витаминима групе Б, калијумом, калцијумом, аминокиселинама, а један од његових најзначајнијих састојака је инулин - угљени хидрат из групе полисахарида који успорава апсорпцију глукозе. Због ниског гликемијског индекса, добар је у превенцији болести срца, повишеног нивоа холестерола и гојазности. Кокосов шећер се посебно препоручује особама које желе да смршају, јер смањује апетит и спречава енергетске падове током дана.

Новости

фото: интернет