Израчунајте вишак килограма

Мршављење је процес у који је потребно уложити доста труда, али и одрећи се неких лоших навика. Осим прилагођене и разноврсне исхране, важан фактор свакако је физичка активност која убрзава метаболизам, троши накупљене масноће у телу и повећава мишићну масу.

Здравље 26.01.2016 | 10:53

Ако сте се одлучили за промену и губитак вишка килограма, право је време да се покренете јер, као и за све остало, и за то је потребно време. Уколико желите да знате колико ће вам требати да дођете до жељеног циља, доносимо калкулатор мршављења.

Како делује калкулатор?

За здраво мршављење, без ригорозних дијета и великог одрицања треба да се наоружате стрпљењем, али и да будете доследни у свом плану.

1. У таблицу убаците своју тренутну тежину, висину и године изражене у килограмима и центиметрима.

2. У означено поље упишите колико би желели да смршате и кликните на означено место “калкулатор калорија’.

3. На екрану ће бити исписан максималан број килограма који можете да скинете као и време које је потребно да изгубите уписану жељену тежину.

Калкулатор мршављења налази се на овом ЛИНКУ

Б 92