Очистите плућа од разних отрова за три дана

Добар рад плућа води бољем здрављу и расположењу, а њихово повремено чишћење посебно је добро за пушаче, али и за остале који удишу разне нечистоће из ваздуха.

Чишћење плућа од токсина, као и целог тела, одлично је јер помаже правилном раду, а тад се осећамо боље. Посебну пажњу на ове савете требало би да обрате пушачи. Третман чишћења плућа траје три дана, али ове воћне сокове добро је уврстити у редовну исхрану.

Тродневно чишћење плућа:

Два дана пре почетка чишћења престаните да једете и пијете млечне производе. Тело се мора решити токсина из тих производа накупљених у телу.

Првог дана режима попијте шољицу биљног чаја пре спавања. То ће избацити отрове из црева.

Плућа се током чишћења не смеју оптерећивати тежим физичким активностима.

Пре доручка попијте 300 мл воде с два исцеђена лимуна.

Потом попијте 300 мл сока од грејпа, али ако вам је укус превише одбојан, попијте исту количину сока од ананаса. Сокови од овог воћа садржавају природни антиоксиданс који побољшава рад система за дисање.

Између доручка и ручка попијте 300 мл сока од шаргарепе јер ће помоћи да се алкализује крв током три дана чишћења.
За време ручка попијте 400 мл сока богатог калијумом јер он делује као тоник за чишћење. Калијума има у бананама, кајсијама, крушкама...

Пре спавања попијте 400 мл сока од бруснице, то ће помоћи у борби против бактерија у плућима које могу изазвати инфекцију.
Купајте се 20 минута у врућој купки та три дана јер кроз знојење излазе токсини из тела.

У посуду с врелом водом ставите пет до десет капи етеричног уља еукалиптуса и инхалирајте се пешкиром преко главе. Удишите пару док се вода не охлади.

Б 92