Кад сте љути - спавајте
Ако сте фрустрирани или љути - идите на /макар кратко/спавање и све ће вам изгледати боље, поручују научници.
Психолози са Универзитета Мичиген креирали су собу за спавање унутар радног окружења, како би видјели какав ефекат има на раднике.
Група испитаника спавала је средином дана, након што је судјеловала у компјутерским задацима који су дизајнирани да их фрустрирају.
Испитаници су морали да прецртају геометријски дизајн на папир без икаквих грешака и нису смјели да подигну оловку са папира. Пола задатака било је нерјешиво.
Од 40 испитаника који су морали рјешавати геометријске задатке, половина је добила вријеме за спавање.
Наспаване особе лакше су се носиле са тешким задацима, а особе које нису спавале одустале су од њиховог рјешавања.
Такође, спавачи су били мање импулсивни након предаха.
Способност спавача да се суоче са тешким задацима сугерише да су они били боље "опремљени" да преброде фрустрације након спавања.
Људи су склонији да варају и доносе ирационалне одлуке након дугог и напорног дана, када су им менталне способности мање - напомињу научници.
Коментари / 0
Оставите коментар