Зашто пити сок од парадајза сваки дан

Парадајз најчешће користимо за салате или сокове. Ипак, ређе га пијемо као сок. То је велика грешка. Овај сок је има јако благотворно дејство на цео организам и права је ризница здравља.

Здравље 01.07.2015 | 07:20

1) САДРЖИ ОБИЉЕ ВИТАМИНА
Свежи сок од парадајза је одличан извор витамина А и Ц. Редовним испијањем овог сока спрећићете евентуалне пробелме са видом, побољшаћете имунитет, а помоћиће и здрављу зуба и костију.

2) СПРЕЧАВА РАК
Парадајз је одличан извор ликопена који спречавају појаву неколико различитих врста рака, између осталог рак плућа, дојке, простате и панкреаса.

3) ШТИТИ ОД СРЧАНИХ БОЛЕСТИ
Парадајз је богат витамином Б6. Верује се да витамин разбија хомоцистеин, амино киселину која оштец́ује крвне судове и тиме води до болести срца.

4) СМАЊУЈЕ НИВО ХОЛЕСТЕРОЛА
захваљујући ниацину, сок од шпарадајза смањује ниво лошег холестерола у крви, а подиже ниво доброг.

5) ПОМАЖЕ У МРШАВЉЕЊУ
Влакана у парадајзу дају осећај ситости, па ће вам бити од велике помоћи ако сте на дијети.

6) ЧИСТИ ТЕЛО ОД ТОКСИНА
У нашем телу налазе се многобројни токсини и адитиви које уносимо храном. Парадајз помаже рад бубрега и јетре, а тиме и чишћење организма.

7) УНИШТАВА СЛОБОДНЕ РАДИКАЛЕ
Само једна чаша сока од парадајза дневно спречиће настанак слободних радикала у организму који су одговорни за настанак многих болести па чак и рака. Парадајз је и одличан извор антиоксиданата који могу да спрече деловање и настанак слободних радикала.

8) ПОБОЉШАВА ТЕН
Можете пити сок, а можете и да га нанесете на кожу. Помоћиће вам ако имате проблем са акнама и проширеним порама.

9) СТИМУЛИШЕ ПРОБАВУ
Ако имате проблем са варењем, овај сок ће вам сигурно помоћи. Овај сок ће вам олакшати варење и више нећете патити од затвора.

Блиц Жена