3 napitka koji će vam istopiti masne naslage
Ovi dijetalni napici će vam istopiti masne naslage sa stomaka i struka.
Zdravlje 04.09.2014 | 18:33I ukusni i zdravi, plus obezbeđuju našem telu sve potrebne vitamine i minerale.
Priprema ovih napitaka od banane je ista za sve tri vrste, samo je potrebno sastojke ubaciti u blender i izmiksati.
Napitke možete konzumirati kao zamenu za jedan obrok, doručak ili večeru, ili kao međuobrok.
1.Banana i lanene semenke
Sastojci:
1 banana
1 pomorandža
2 čajne kašičice surutke
2 čajne kašičice lanenih semenki
2.Banana s bobičastim voćem
1 banana
1 šoljica bobičastog voća (borovnica, malina, brusnica)
1 čajna kašičica meda
1 čajna kašičica rendanog đumbira
pola šoljice mlake vode
3.Banana napitak sa spanaćem
1 banana
200 g opranog svežeg spanaća
pola šoljice jogurta s manjim procentom masnoće
trećina šoljice zobenih pahuljica
1 čajna kašičica meda
Komentari / 0
Ostavite komentar