Кинези спавају сат и по мање него пре деценију

Просечно време спавања Кинеза 2021. било је један и по сат крац́е у односу на пре деценију, према истраживању објављеном поводом Светског дана спавања у понедељак.

Свијет 22.03.2022 | 09:05

Према Кинеском истраживању о спавању за 2022, просечно време спавања Кинеза се смањило са 8,5 сати у 2012. на 7,06 сати у 2021. години, што је смањење од 1,5 сата. Само 35 одсто Кинеза успева да спава осам сати.

Фактори су различити, од одлагања спавања због игрица или сурфовања интернетом, преко пословних и школских обавеза до поремећаја спавања.

Проблеми са спавањем често постоје међу породиљама, студентима и радницима.

Истраживање показује да 42,35 одсто Кинеза ради или учи више од осам сати сваког дана, укључујуц́и 3,54 одсто оних који чак раде или уче дуже од 12 сати, што такође може бити узрок неадекватног сна.

Истраживање је такође показало да 11,33 одсто кинеских радника има навику да пије чај или кафу сваког дана, а преко 60 одсто зависи од чаја или кафе да би се освежили на послу.

У истраживању је такође истакнуто да се мора подиц́и важност истраживања сна и да се она треба посматрати као важно мерило менталног здравља људи, срец́е, квалитета живота и друштвеног квалитета. Спавање би требало да буде важан показатељ друштвеног развоја, наводи се.

(БН)