Лоша страна популарног зачина

Изузетно здрав мирисни орах, који је многима један од омиљених зачина, има и своју лошу страну. У превеликим количинама изазива мучнину, грчеве и халуцинације, као и неправилан рад срца, дерматитис, алергије… Иако постоји опасност од смрти, такви случајеви се дешавају изузетно ретко.

Здравље 21.05.2018 | 12:44
Лоша страна популарног зачина
Максимална количина која дневно сме да се конзумира јесте 3-5 грама, што заиста није једноставно појести, с обзиром на његову ароматичност. 

Ако се користи умерено, мускатни орашчић ублажава горушицу, подстиче варење, смирује болове, прочишћава организам, чува здравље костију, ублажава несаницу, анксиозност и депресију. 

Некада најскупљи зачин на свету долази с оствра Банда, а плодови који потичу одатле се и данас више цене од оних који долазе с индијских стабала. 

Што су већи, мускатни орашћићи су и скупљи. Сматра се да су их у Европу донели крсташи, а убрзо су због својих лековитих дејстава и примамљиве ароме освојили свет.

Лекари су одувек били врло опрезни с орашчићем, па би својим купцима говорили: "Један је добар за тебе, други ће ти нашкодити, а трећи те може убити", пише Пункуфер. 

Мирисни орашчић одлично иде у комбинацији са кардамомом, циметом, каранфилићем, коријандером, кумином, ђумбиром, бибером и мајчином душицом, а додаје се у слатка и слана јела. 

Најбоље је купити га целог јер у затвореној посуди има скоро неограничен рок трајања, и нарендати га пред крај припреме јела како би задржао мирисну арому (исто важи за већину зачина).

Б 92
фото:интернет

Коментари / 0

Оставите коментар