Бундева - ризница витамина
Захваљујући бета-каротену, ова намирница представља снажан антиоксиданс и штити око од катаракте.
Здравље 13.10.2016 | 08:35Бундева садржи 90 одсто воде, због чега је идеална за све који желе да смршају, а притом не ускраћују организам за минерале и витамине. Тамножута врста садржи и специфичну киселину која делује против канцерогених ћелија.
Семенке су такође врло хранљиве. Садрже 20 одсто протеина најбољег квалитета, много целулозе која регулишу рад органа за варење и добар су извор калијума, минерала који је важан за метаболизам, равнотежу течности у организму, срце, крвне судове и нервни систем.
Новости
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар