Зашто вам љети отичу ноге?

Лети су учесталији проблеми са доњим екстремитетима. Тегобе које се јављају су трњење, бол, као и осећај тежине, помажу шетње и хладна вода, Вечерње новости.

Здравље 23.06.2016 | 08:49 Дуго седење или стајање, нарочито током летњих месеци, када температуре прелазе 30 степени, често доводи до отицања ногу које уме да буде веома непријатно. И, док здраве особе немају разлог за забринутост услед појаве отока, велика топлота и те како смета срчаним болесницима и особама са проширеним венама чије се тегобе додатно погоршавају.

Симптоми који се јављају су трњење ногу, бол као и осећај тежине у ногама, а најчешће отичу стопала и део ноге око скочног зглоба јер су они изложени највећем притиску.

- Разлог отицања ногу током летњих месеци је проширење крвних судова које се дешава услед излагања топлоти - објашњава доктор Игор Кончар из Клинике за васкуларну хирургију Клиничког центра Србије. - То доприноси повећаној пропустљивости крвних судова узрокујући излазак течности у околна ткива што се манифестује као оток. То не мора бити једини узрок отицања ногу ,али је специфичан за летње месеце и јавља се и код здравих особа.

Отицање ногу до којег долази због повишене температуре може да се ублажи повременим туширањем хладном водом, а лекари саветују и подизање ногу током одмора. Особе које су склоне појави отока требало би да носе удобну анатомску обућу прилагођену топлом времену. Онима који доста времена проводе у седећем положају саветују се што чешће шетња како би спречили појаву отока. Важно је, такође, избегавати дуго излагање сунцу као и боравак у топлим просторијама.

- Уколико је отицање ногу део шире клиничке сликекоју одликују симптоми као што су тешко замарање, гушење, бледило, убрзан рад срца, онда би било добро да се што пре оде на преглед - саветују др Кончар.

Посебно велике тегобе током лета осећају људи са проширеним венама, код којих се осим тежине и бола јављају пецкање и свраб. Како каже доктор Игор Кончар, важно је да ове особе узимају лекове који ојачавају венски тонус и смањују упалу у венском зиду, као и да се баве неком физичком активношћу.

- Важно место у лечењу и ублажавању тегоба има и еластична чарапа или завој, међутим пацијенти их много ређе користе током летњих месеци, иако би требало да их носе свакодневно и не прекидају терапију - каже др Кончар. - Током лета треба узети оне тање текстуре како нози не би било претопло.

Вечерње Новости
фото: интернет