Данас најдепресивнији дан у години!

Како се осјећате од јутрос? Иако је напољу сунчано и топло, највјероватније не баш најбоље, будући да је данас “блуе мондаy”, односно најдепресивнији дан у години, који пада сваког трећег понедјељка у јануару.

Република Српска 20.01.2014 | 13:26 Како се осјећате од јутрос? Иако је напољу сунчано и топло, највјероватније не баш најбоље, будући да је данас “блуе мондаy”, односно најдепресивнији дан у години, који пада сваког трећег понедјељка у јануару. Нормално је да се данас већина нас осјећа тужно и несрећно. Ако сте овог неуобичајено топлог и вјетровитог јутра морали да се пробијате кроз саобраћајни хаос, то је само додало црнило на тмурно расположење проузроковано чињеницом да се данас сви осјећамо сиромашније, празније и тужније након растрошних и веселих новогодишњих и божићних празника, али и слава чија сезона се лагано приближава крају. Трећег понедјељка у години постаје нам јасно да нема шансе да у дјело спроведемо своје новогодишње одлуке, осјећамо општи пад у мотивацији, љето још није на видику, тако да је сасвим разумљиво што не желимо да устанемо из кревета. Не помаже ни чињеница да смо изложени минималном броју сати дневног свјетла. Једина добра вијест гласи да ћемо колико већ сутра бити у бољој форми. Све што је потребно јесте да у наредна 24 сата само стиснемо зубе, прегурамо дан и раније легнемо у кревет. Стручњаци савјетују да што више будемо на природном свјетлу или барем да сједимо поред прозора. Теорију о депресивном понедељку осмислио је прије осам година психолог Клиф Арнал, комбинујући у научну формулу дане до првих сљедећих празника, јануарски минус на рачуну и вјероватноћу одустајања од новогодишњих одлука. Теза се заснива на “ефекту хибернације” – периоду у години када се људи осећају уморно, не вежбају, остају у кући и теше се храном. Такође, не би било лоше да себи пустимо неку добру музику, а данас је идеално да се подсетимо на велики клупски хит бенда Неw Ордер “Блуе Мондаy”.