Вруће ти је?

Пре само неколико дана смо кукали што стално пада киша, а сада нас "уби" врућина! <а хреф="хттп://www.

Република Српска 19.06.2013 | 07:05
Вруће ти је?
Пре само неколико дана смо кукали што стално пада киша, а сада нас "уби" врућина! Међутим, са кишом је лако - гумене чизме и кишобран су сасвим довољни да се "преживи". Шта да радимо када су дани "паклени"? Не пијте ледену воду већ топао чај! Звучи чудно, али научници кажу да је по топлом времену боље пити топле напитке. Нерви који се налазе на нашем језику посебним молекулима рецептори, примају податке из спољног света. Када пијемо или једемо нешто вруће, рецептори "обавештавају" мозак да укључи механизме за хлађење тела и ми почињемо да се знојимо, што нам никако не прија када је напољу врело. Ни ледени туш није добро решење. То је само тренутно освежење које ће убрзати циркулацију и ускоро ће вам бити још топлије! Туширајте се млаком водом, а нешто хладнији млаз можете да задржите на зглобу шаке и на врату. Не мажите се млеком за тело, ни лосионима, јер ћете тако отежати кожи да "дише". Носите памучну гардеробу, никако уз тело, а стопала нека буду отворена што више. То не значи да около, нарочито не на посао, идете у папучама, јапанкама... већ да носите сандале од коже или неког другог природног материјала. Кад смо већ код излазака из куће. Ако не можете да избегнете најтоплији део дана, онда обавезно понесите флашицу воде. Или флашу, како бисте имали и шта да пијете и чиме да се повремено квасите. Ако имате празно паковање неког парфема у спреју, сипајте расхлађену воду и прскајте се током боравка на улици. Што се исхране тиче, најбитније је да уносите довољно течности, да једете лагану храну базирану на воћу и поврћу, чорбама и салатама. Такође је битно и како чувате намирнице током лета, где их купујете и колико сте их добро опрали.

Коментари / 11

Оставите коментар
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ
Name

Борче

19.06.2013 05:59

Најгоре су ове нагле промјене температуре са 18 ма 36 степени.

ОДГОВОРИТЕ