Ishrana i vježbanje jedina dobitna kombinacija
Brzi rezultati ne postoje, rečenica koja je primjenjiva za sve u životu što radimo, pa tako I za vježbanje, pravilnu ishranu I nove životne navike.
Zdravlje 04.06.2019 | 13:28Ishrana je broj jedan I ključ čitavog procesa skidanja kilograma, ali I preduslov zdravog života. Teško je promijeniti svijest ljudi I natjerati ih da krenu sa promjenama.
Ljudi misle da znaju sve, ali generalno imaju jako malo informacija. Plan ishrane je jako bitan I uz fizičku aktivnost jedino daje adekvatne rezultate.
Prema Igorovim riječima, najveći problem u našem organizmu I prosecu skidanja kilograma jesu hormoni. I upravo je rađenje hormonskih testova prvi korak ka svemu.
Najveće greške u ishrani su šećer, bijelo brašno, tjestenine I brza hrana, kao I nedovoljan unos tečnosti. Ozbiljnost, disciplina I želja za napretkom I uspjehom I konstantna fizička aktivnost jedini su garanti lijepog izgleda I zdravlja.
BN TV
Komentari / 1
Ostavite komentarJojo
04.06.2019 12:31krampa i lopata , rad ... a ne ko foke samo lezi u kukaj na drzavu uz pun sto cipsa kole pomfrita ...
ODGOVORITE