Probiotski jogurt za ubrzanje metabolizma
O njegovim benefitima svedoče brojni stručnjaci koji ističu probiotski jogurt kao nutritivno najbogatiji, sa funkcionalnošću koja se odražava u brojnim segmentima našeg zdravlja od najranijeg doba do kasne starosti.
Zdravlje 12.02.2019 | 11:30Ovo su neki od najznačajnijih benefita koje obezbeđuje redovna konzumacija jogurta bogatog probiotskom kulturom.
1.Održavanje zdravlja digestivnog sistema
Zbog visokog sadržaja mlečnih kiselina i bakterija, probiotski jogurt se pokazao kao najefektivniji funkcionalni proizvod koji reguliše neprijatne simptome nadutosti, probleme sa varenjem i poznati sindrom nervoznih creva.
2. Bogat proteinima
U samo 250g probiotskog jogurta može se naći do 8g proteina koji daju snagu vašem organizmu i pružaju osećaj sitosti što sprečava prekomeran unos hrane.
3.Prevencija dijabetesa
Redovna konzumacija probiotskog jogurta umanjuje mogućnost oboljevanja od dijabetesa tipa 2 jer pospešuje absorpciju neophodnih nutrijenata u digestivnom traktu što je značajno i za održavanje krvnog pritiska.
4.Zaštita od nastanka kardiovaskularnih bolesti
Konzumacija jogurta na dnevnom nivou sinižava mogućnost za obolenjem od srčanih bolesti za 18% te ga treba uključiti u izbalansiranu ishranu bogatu vlaknastim voćem, povrćem i žitaricama koje se preporučuju u prevenciji srčanih bolesti.
Novosti
foto:interent
Komentari / 0
Ostavite komentar