Koje piće zaista smanjuje stres?
Odličan je lijek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja.
Svijet 04.11.2018 | 14:39Naime, čaša mleka odličan je lijek protiv stresa. Naučnici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog uticaja na organizam. U borbi protiv nelagode, zaključili su, najbolje pomaže mleko, jer blagotvorno djeluje na mozak.
Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze. Iako neki smatraju da mlijeko treba izbjegavati, naučnici ga zapravo preporučuju.
Istraživači Univerziteta u Trieru kažu da pijenje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam. Zato bi prije spavanja trebalo popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres, piše Večernji list.
(Večernji list)
Komentari / 3
Ostavite komentarStana
04.11.2018 14:33Zar nismo kao djeca uvijek pred spavanje pili solju toplog mlijeko!
ODGOVORITEkuku nama sa nama
04.11.2018 18:13Oduvjek je mlijeko bilo najbolje piće,a...sisa najbolja ambalaža...samo ne forsirajte ambalažu,ako u njoj nema tog napitka...trebaće vam i neki drugi put
ODGOVORITEČaj od nane
04.11.2018 18:16Protiv stresa je dobar čaj od nane, a prije spavanja. On osvježava, a istovremeno umiruje organizam.
ODGOVORITE