Koje piće zaista smanjuje stres?

Odličan je lijek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja.

Svijet 04.11.2018 | 14:39
Koje piće zaista smanjuje stres?
Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu njemački naučnici.

Naime, čaša mleka odličan je lijek protiv stresa. Naučnici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog uticaja na organizam. U borbi protiv nelagode, zaključili su, najbolje pomaže mleko, jer blagotvorno djeluje na mozak.

Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze. Iako neki smatraju da mlijeko treba izbjegavati, naučnici ga zapravo preporučuju.

Istraživači Univerziteta u Trieru kažu da pijenje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam. Zato bi prije spavanja trebalo popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres, piše Večernji list.

(Večernji list)

Komentari / 3

Ostavite komentar
Name

Stana

04.11.2018 15:33

Zar nismo kao djeca uvijek pred spavanje pili solju toplog mlijeko!

ODGOVORITE
Name

kuku nama sa nama

04.11.2018 19:13

Oduvjek je mlijeko bilo najbolje piće,a...sisa najbolja ambalaža...samo ne forsirajte ambalažu,ako u njoj nema tog napitka...trebaće vam i neki drugi put

ODGOVORITE
Name

Čaj od nane

04.11.2018 19:16

Protiv stresa je dobar čaj od nane, a prije spavanja. On osvježava, a istovremeno umiruje organizam.

ODGOVORITE